Сладости
Мини тортик с вишней Элли
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
129ккал · 100 г
Белки3 г9%
Жиры3.6 г26%
Углеводы20.5 г65%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мини тортик с вишней Элли». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 103 | 2.4 | 2.88 | 16.4 |
| Кусок торта | 120 г | 155 | 3.6 | 4.32 | 24.6 |
| Порция | 50 г | 64.5 | 1.5 | 1.8 | 10.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 129 ккал | 129 ккал | 6% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 3.6 г | 3.6 г | 5% |
| Углеводы | 20.5 г | 20.5 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мини тортик с вишней Элли | Сладости | — | 129 | 3 | 3.6 | 20.5 |
| рис с мексиканской смесью | Крупы и каши | ≈ 99% | 130 | 2.8 | 3.9 | 21 |
| Замороженный йогурт, шоколадный | Бакалея | ≈ 98% | 131 | 3 | 3.6 | 19.3 |
| Картофель 4 сезона по-деревенски | Овощи | ≈ 98% | 130 | 2.5 | 4 | 23.5 |
| Мороженое молочное | Мороженое | ≈ 98% | 126 | 3.2 | 3.5 | 21.3 |
| Мороженое молочное | Молочные продукты | ≈ 98% | 132 | 3.7 | 3.5 | 21.3 |
| Смузи с овсянкой | Напитки | ≈ 97% | 128 | 4 | 3 | 21.1 |
| Тыквенная запеканка с манкой | Готовые_блюда | ≈ 97% | 129 | 3.3 | 4.9 | 20.4 |
| блины | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 135 | 3 | 4 | 22 |
| Крабовые палочки | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 127 | 5 | 2.3 | 21.5 |
| Фасоль с овощами | Бобовые | ≈ 95% | 124 | 4.5 | 2.9 | 19.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мини тортик с вишней Элли | — | 129 | 3 | 3.6 | 20.5 |
| Десерт с черникой RIMI | ≈ 97% | 129 | 3.7 | 4.2 | 17.8 |
| Десерт Сметанник с черникой без сахара Candice cake | ≈ 97% | 132 | 3.8 | 3.7 | 20.9 |
| Десерт творожный пастеризованный взбитый "Творожок" фруктовый, клубника-земляника, 4,0% | ≈ 97% | 129 | 4.5 | 4 | 18.8 |
| Десерт творожный пастеризованный взбитый "Творожок" фруктовый, черника, 4,2% | ≈ 97% | 129 | 4.5 | 4.2 | 18.4 |
| Лимонные маффины с клубникой | ≈ 97% | 126 | 2.4 | 4.1 | 21.3 |
| Молочный пудинг шоколадный | ≈ 97% | 126 | 3.8 | 3 | 21 |
| фруктово=ягодный батончик клюква с орехами | ≈ 97% | 130 | 2 | 4 | 18 |
| Десерт шоколадный Choco jelly | ≈ 96% | 132 | 2.6 | 4.4 | 20.5 |
| Макфлурри с шоколадно-вафельной крошкой | ≈ 96% | 135 | 3 | 4 | 21.5 |
| Мусс творожный с шоколадом | ≈ 96% | 128 | 5.5 | 3 | 20 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов