Nesquik · Сладости
Батончик с цельными злаками
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
396ккал · 100 г
Белки7 г7%
Жиры12.9 г30%
Углеводы60.7 г63%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Батончик с цельными злаками». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 198 | 3.5 | 6.45 | 30.4 |
| Порция | 50 г | 198 | 3.5 | 6.45 | 30.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 396 ккал | 396 ккал | 20% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 12.9 г | 12.9 г | 19% |
| Углеводы | 60.7 г | 60.7 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколадные батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколадные батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| Шоколадный батончик Coconattys с мякотью кокоса, покрытый бельгийским молочным шоколадом | 600 | 9.1 | 41.1 | 51.1 |
| Батончик Hanuta Riegel | 586 | 7.6 | 39.9 | 48.2 |
| Шоколадный батончик Babyfox | 580 | 8 | 39 | 49 |
| Вафельный батончик Озера | 570 | 8 | 38 | 49 |
| батончик голден нат миленниум | 568 | 9.7 | 37.9 | 47 |
| Паста Twix | 566 | 2.8 | 35.7 | 57.5 |
| вафельный батончик сливки ленивки | 561 | 7.5 | 36 | 51.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Батончик с цельными злаками | Сладости | — | 396 | 7 | 12.9 | 60.7 |
| Гранола с ягодами | Крупы и каши | ≈ 100% | 396 | 7.3 | 13.5 | 63.3 |
| Простейший шоколадный пирог на сметане | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 393.3 | 6.8 | 12.8 | 62.5 |
| Хрумстики с грец. ор. и подсол. | Снеки | ≈ 98% | 395 | 6.9 | 12.4 | 66 |
| Зефир, глазированный шоколадом | Бакалея | ≈ 97% | 396 | 2.2 | 12.3 | 68.4 |
| суп-пюре грибной crema con funghi | Готовые_блюда | ≈ 97% | 400 | 7.7 | 12.7 | 62.8 |
| смесь сухофруктов сладкая | Орехи и семена | ≈ 96% | 393 | 3.3 | 12.7 | 65.4 |
| Цикорий со стевией | Напитки | ≈ 96% | 400 | 8 | 12 | 65 |
| инжир крем-молоко | Молочные продукты | ≈ 94% | 389 | 2.6 | 12.4 | 66.6 |
| Макаронные изделия тортеллини трехцветные фаршированные сыром яичные | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 392 | 14.3 | 10.6 | 58.1 |
| Нут | Бобовые | ≈ 94% | 397 | 18.2 | 9.4 | 57 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Батончик с цельными злаками | — | 396 | 7 | 12.9 | 60.7 |
| Батончик злаковый Nestquik | ≈ 100% | 396 | 7.2 | 12.8 | 60.8 |
| nesquik злаковый батончик | ≈ 100% | 396 | 7.2 | 12.8 | 60.8 |
| батончик злаковый несквик | ≈ 99% | 397 | 7 | 12.9 | 60.7 |
| корж "студенческий" Мэри | ≈ 99% | 393.8 | 7.5 | 13 | 62 |
| овсяное печенье лента | ≈ 99% | 395 | 5.5 | 14 | 62 |
| рж "студенческий" | ≈ 99% | 394 | 7.5 | 13 | 62 |
| Батончик "яблоко с корицей для стройности" | ≈ 98% | 396 | 4 | 12 | 63 |
| Печенье Наполеон | ≈ 98% | 397 | 8.8 | 12.1 | 62.9 |
| Пирожное "Корзиночка" | ≈ 98% | 396 | 6.6 | 14.9 | 58.9 |
| Синабон (Шокобон) | ≈ 98% | 395.4 | 5.5 | 14.7 | 60.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов