Готовые_блюда
сендвич ролл с курицей сациви вкусвилл
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
230ккал · 100 г
Белки8.1 г14%
Жиры12.9 г50%
Углеводы20.5 г36%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «сендвич ролл с курицей сациви вкусвилл». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шампур | 150 г | 345 | 12.1 | 19.4 | 30.8 |
| Порция | 250 г | 575 | 20.3 | 32.3 | 51.3 |
| Тарелка | 300 г | 690 | 24.3 | 38.7 | 61.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 230 ккал | 230 ккал | 12% |
| Белки | 8.1 г | 8.1 г | 11% |
| Жиры | 12.9 г | 12.9 г | 19% |
| Углеводы | 20.5 г | 20.5 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кавказская и восточная кухня»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кавказская и восточная кухня» — сравните калорийность и БЖУ.
| Хинкали "Царские" | 350 | 13 | 19 | 32 |
| Хинкали | 326 | 9 | 18 | 32 |
| Хинкали "Великосочные" | 320 | 10.5 | 20.5 | 23 |
| Ачма | 313 | 13.8 | 16.5 | 25.6 |
| манты самаркандские | 312 | 8.9 | 12.7 | 40.4 |
| Хачапури | 290 | 11 | 15 | 28 |
| Манты "по-домашнему" | 280 | 8.5 | 15 | 27 |
| Самса | 280 | 9 | 15 | 28 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| сендвич ролл с курицей сациви вкусвилл | Готовые_блюда | — | 230 | 8.1 | 12.9 | 20.5 |
| Пицца арзамасская | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 229 | 6.6 | 13 | 22 |
| хотстеры мини-сосиски в тесте | Мясо | ≈ 98% | 228.6 | 8.1 | 12.9 | 19.1 |
| горчица Русская (Столичная). | Бакалея | ≈ 97% | 230 | 10 | 11 | 22 |
| Мороженое пломбир шоколадный | Мороженое | ≈ 97% | 230 | 5 | 13 | 24 |
| ПопКорн Карамель(в пачке 92гр) | Крупы и каши | ≈ 97% | 234 | 9.2 | 12.9 | 21.6 |
| светаево пломбир | Снеки | ≈ 97% | 230 | 3.5 | 14 | 23 |
| Сырок с ряженого молока 13,5 % | Молочные продукты | ≈ 97% | 231.1 | 9.4 | 13.6 | 18 |
| Сэндвич Цезарь Ролл Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 97% | 230 | 10.7 | 10.9 | 19.7 |
| Торт Нью-Йорк | Сладости | ≈ 97% | 230 | 5 | 13 | 24 |
| Куриный шашлык Домашний Очаг с картофелем зарумяненным | Птица | ≈ 96% | 230 | 13 | 11 | 19 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| сендвич ролл с курицей сациви вкусвилл | — | 230 | 8.1 | 12.9 | 20.5 |
| 1 пельмени | ≈ 98% | 230 | 6 | 13 | 23 |
| Самса с мясом | ≈ 98% | 231 | 9.5 | 12 | 21.6 |
| Королевские дамплинги | ≈ 97% | 227 | 6.9 | 13.7 | 20.2 |
| Мороженое пломбир | ≈ 96% | 230 | 3.5 | 15 | 20 |
| Сырники со сметаной (2 шт.) | ≈ 96% | 226 | 10 | 12.1 | 19.2 |
| Плов со свининой в мультиварке | ≈ 95% | 232.6 | 5.1 | 15.3 | 18.6 |
| хинкали ароматные | ≈ 95% | 236 | 9 | 12 | 23 |
| Гёдза | ≈ 94% | 225 | 6.8 | 10.9 | 24.4 |
| Пельмени "С теляниной" | ≈ 94% | 235 | 10 | 11 | 24 |
| Сырники со сметаной (3 шт.) | ≈ 94% | 225 | 10.9 | 10.8 | 21.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов