Бибиго · Готовые_блюда
Королевские дамплинги
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
227ккал · 100 г
Белки6.9 г12%
Жиры13.7 г53%
Углеводы20.2 г35%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Королевские дамплинги». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 250 г | 568 | 17.3 | 34.3 | 50.5 |
| Тарелка | 300 г | 681 | 20.7 | 41.1 | 60.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 227 ккал | 227 ккал | 11% |
| Белки | 6.9 г | 6.9 г | 9% |
| Жиры | 13.7 г | 13.7 г | 20% |
| Углеводы | 20.2 г | 20.2 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Королевские дамплинги | Готовые_блюда | — | 227 | 6.9 | 13.7 | 20.2 |
| Мороженое профитроль | Мороженое | ≈ 98% | 225 | 6.2 | 13.7 | 19.9 |
| хотстеры мини-сосиски в тесте | Мясо | ≈ 98% | 228.6 | 8.1 | 12.9 | 19.1 |
| Картофель, запеченный с яйцом по 1-244 | Овощи | ≈ 97% | 228 | 4.7 | 14.5 | 19.5 |
| Пицца арзамасская | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 229 | 6.6 | 13 | 22 |
| Рикота шоколадный сыр | Сладости | ≈ 97% | 228 | 4.9 | 12.9 | 23.1 |
| Рулет из семги с сыром и вялеными томатами | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 224 | 6.7 | 12 | 21 |
| Сыр Unagrande Dolce Рикотта с натуральным шоколадом | Молочные продукты | ≈ 97% | 228 | 4.9 | 12.9 | 23.1 |
| Тако с говядиной | Фастфуд | ≈ 97% | 226 | 8.9 | 12.7 | 16 |
| Фаст-фуд, тако | Бакалея | ≈ 97% | 226 | 8.9 | 12.7 | 16 |
| светаево пломбир | Снеки | ≈ 96% | 230 | 3.5 | 14 | 23 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Королевские дамплинги | — | 227 | 6.9 | 13.7 | 20.2 |
| сендвич ролл с курицей сациви вкусвилл | ≈ 97% | 230 | 8.1 | 12.9 | 20.5 |
| Сырники со сметаной (2 шт.) | ≈ 97% | 226 | 10 | 12.1 | 19.2 |
| 1 пельмени | ≈ 96% | 230 | 6 | 13 | 23 |
| Мороженое пломбир | ≈ 95% | 230 | 3.5 | 15 | 20 |
| Пельмени по-царски | ≈ 95% | 220 | 10 | 15 | 21 |
| Самса с мясом | ≈ 95% | 231 | 9.5 | 12 | 21.6 |
| блинчики с луком и яйцом | ≈ 94% | 218 | 6 | 13 | 17 |
| Гёдза | ≈ 94% | 225 | 6.8 | 10.9 | 24.4 |
| Плов со свининой в мультиварке | ≈ 94% | 232.6 | 5.1 | 15.3 | 18.6 |
| Сырники со сметаной (3 шт.) | ≈ 94% | 225 | 10.9 | 10.8 | 21.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов