ол лайт · Сладости
Батончик фруктово ореховый 30г
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
363ккал · 100 г
Белки8.3 г9%
Жиры11.5 г29%
Углеводы56.1 г62%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Батончик фруктово ореховый 30г». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 182 | 4.15 | 5.75 | 28.1 |
| Порция | 50 г | 182 | 4.15 | 5.75 | 28.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 363 ккал | 363 ккал | 18% |
| Белки | 8.3 г | 8.3 г | 11% |
| Жиры | 11.5 г | 11.5 г | 17% |
| Углеводы | 56.1 г | 56.1 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Фруктовые батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Фруктовые батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| батончик орехово фруктовый | 518 | 14 | 34.2 | 38.5 |
| Батончик фруктово-ореховый "Арахис-кокос" | 506 | 11.9 | 28 | 51.3 |
| Батончик фруктово-ореховый Кокос-тыква | 472 | 9.4 | 25.9 | 50 |
| Батончик с фруктово-грильяжным корпусом "So Fruity" | 450 | 3 | 19 | 60 |
| батончик орехово фруктовый годжи гуарана | 445 | 7.7 | 11.4 | 77.8 |
| батончик орехово-фруктовый миндаль-шоколад-апельсин | 443 | 8.8 | 24 | 48 |
| Батончик фруктово-ореховый Тыква-подсолнух-кунжут | 441 | 10.9 | 23 | 47 |
| фруктово-ореховый батончик инжир | 434 | 4.7 | 18.2 | 62.9 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Батончик фруктово ореховый 30г | Сладости | — | 363 | 8.3 | 11.5 | 56.1 |
| Мини-шокобон | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 363 | 6.5 | 11.8 | 57.7 |
| Гранола Wild Crunch "Киноа, фисташка +протеин" | Крупы и каши | ≈ 98% | 364 | 10.6 | 10.4 | 52.5 |
| Сухарики-гренки пшеничные со вкусом ченока | Снеки | ≈ 98% | 361 | 6.5 | 12.3 | 56 |
| Горячий шоколад | Напитки | ≈ 96% | 359 | 12.4 | 11 | 66 |
| Коктейль вечерний (орехи+ягоды) | Орехи и семена | ≈ 96% | 362 | 8.2 | 13.9 | 50.8 |
| Котлеты нутовые Мистраль | Бобовые | ≈ 96% | 360 | 12 | 12 | 53 |
| Лапша "Биг Ланч" с говядиной, грибами и зеленью | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 360 | 9 | 13 | 52 |
| Пасха | Молочные продукты | ≈ 96% | 360 | 5.5 | 13.2 | 54.8 |
| суп куриный с вермишелью | Бакалея | ≈ 96% | 360 | 13 | 10 | 55 |
| мороженое EveryDay | Мороженое | ≈ 95% | 365.5 | 11.1 | 10 | 70 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Батончик фруктово ореховый 30г | — | 363 | 8.3 | 11.5 | 56.1 |
| Грамуло | ≈ 99% | 363 | 8.8 | 10.7 | 58 |
| батончик абрикос | ≈ 98% | 367 | 8.3 | 11.6 | 56 |
| Вафельная трубочка | ≈ 98% | 362 | 7.8 | 10.7 | 58.6 |
| Конфета Леди день | ≈ 98% | 363 | 3.5 | 13 | 58 |
| Корзиночка Фруктовая | ≈ 98% | 361 | 6.5 | 11.2 | 58.8 |
| Пирожное Лу-лу (корзинка) | ≈ 98% | 361 | 6.5 | 11.2 | 58.8 |
| Торт бисквитный Иней | ≈ 98% | 360 | 7.7 | 11.7 | 56.7 |
| Ягодный сочень | ≈ 98% | 364 | 5 | 13 | 56 |
| Бриошь с шоколадной начинкой | ≈ 97% | 360 | 6.5 | 12 | 57 |
| Печенюхи | ≈ 97% | 360 | 6.8 | 12.2 | 55.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов