Сладости
печенье орейро
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
356ккал · 100 г
Белки2.1 г2%
Жиры18 г48%
Углеводы42 г50%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «печенье орейро». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 53.4 | 0.32 | 2.7 | 6.3 |
| Порция | 50 г | 178 | 1.05 | 9 | 21 |
| Упаковка | 100 г | 356 | 2.1 | 18 | 42 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 356 ккал | 356 ккал | 18% |
| Белки | 2.1 г | 2.1 г | 3% |
| Жиры | 18 г | 18 г | 27% |
| Углеводы | 42 г | 42 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| печенье орейро | Сладости | — | 356 | 2.1 | 18 | 42 |
| Глазированный сырок | Молочные продукты | ≈ 97% | 358 | 5.6 | 15 | 35 |
| Пирог, имбирный, приготовленный по рецепту | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 356 | 3.9 | 16.4 | 49.2 |
| Лапша Samyang Cheese | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 355 | 5 | 16 | 48 |
| мороженое Alpen Gold | Мороженое | ≈ 96% | 354.7 | 4.1 | 19.1 | 35 |
| KENTUCKY FRIED CHICKEN, бисквит, информация состоянием на январь 2007 | Бакалея | ≈ 96% | 358 | 7.5 | 17.1 | 41.6 |
| Кокосовая паста из свежей мякоти, подслащенная, консервированная | Орехи и семена | ≈ 95% | 357 | 1.2 | 16.3 | 53 |
| Чебу пицца | Мясо | ≈ 95% | 356 | 10 | 20 | 34 |
| энергетические конфеты | Снеки | ≈ 95% | 357 | 9.8 | 18.5 | 37.8 |
| Баланс калорий | Крупы и каши | ≈ 94% | 354 | 13 | 20 | 41 |
| оладьи морковные с чиа | Готовые_блюда | ≈ 92% | 347.1 | 4.8 | 20.5 | 35.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| печенье орейро | — | 356 | 2.1 | 18 | 42 |
| Пирожное картошка | ≈ 99% | 354.7 | 3.7 | 20 | 47.6 |
| Пирожное Картошка с карамельной начинкой | ≈ 99% | 355 | 3.7 | 20 | 47.6 |
| Десерт Карамель с Арахисом | ≈ 98% | 355 | 3.8 | 19.6 | 40.6 |
| зимняя сказка | ≈ 98% | 356 | 6.1 | 18.5 | 41.3 |
| Крем Брюлее пироженое | ≈ 98% | 358 | 4.6 | 18 | 45 |
| Торт йогуртовый | ≈ 98% | 355 | 3.8 | 19.6 | 40.6 |
| Торт Карамель | ≈ 98% | 355 | 3.8 | 19.6 | 40.6 |
| Торт Медовик Крем-брюле | ≈ 98% | 355 | 4 | 18.6 | 38.1 |
| Торт Сырный | ≈ 98% | 353 | 3.6 | 18.4 | 43.3 |
| Сметанник, 100 г | ≈ 97% | 357 | 4 | 17 | 46 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов