Сладости
Торт "Муравейник"
Энергия и соотношение БЖУ
453ккал · 100 г
Белки5.8 г5%
Жиры22.4 г44%
Углеводы57.2 г50%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт "Муравейник"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 362 | 4.64 | 17.9 | 45.8 |
| Кусок торта | 120 г | 544 | 6.96 | 26.9 | 68.6 |
| Порция | 50 г | 227 | 2.9 | 11.2 | 28.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 453 ккал | 453 ккал | 23% |
| Белки | 5.8 г | 5.8 г | 8% |
| Жиры | 22.4 г | 22.4 г | 33% |
| Углеводы | 57.2 г | 57.2 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт "Муравейник" | Сладости | — | 453 | 5.8 | 22.4 | 57.2 |
| Гала галета с овсяными хлопьями и клюквой | Крупы и каши | ≈ 99% | 453.3 | 7 | 22 | 56.7 |
| Вермишель Роллтон на домашнем бульоне с говядиной | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 452 | 8.7 | 21.1 | 56.7 |
| лапша Ролтон | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 451.7 | 8.7 | 21.2 | 56.7 |
| Попкорн Brunchers солёный | Снеки | ≈ 98% | 455 | 7 | 24 | 59 |
| Трубочка вафельная сгущённое молоко | Молочные продукты | ≈ 98% | 451 | 9 | 21.7 | 55 |
| коктейль сухофрукты и орехи | Орехи и семена | ≈ 97% | 450 | 9 | 20 | 57 |
| Топпинг, орехи в сиропе | Бакалея | ≈ 97% | 448 | 4.5 | 22 | 55.8 |
| чай калмыцкий | Напитки | ≈ 95% | 457 | 4 | 27 | 55 |
| Колбаска сливочная с арахисом | Мясо | ≈ 93% | 451 | 4.1 | 16.8 | 70.6 |
| Конфеты я в Шоколаде | Масла и жиры | ≈ 93% | 463 | 4.4 | 21.3 | 63.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт "Муравейник" | — | 453 | 5.8 | 22.4 | 57.2 |
| Вафли домашние с изюмом | ≈ 99% | 452 | 7.9 | 21.7 | 55.8 |
| Вафли Сдобная особа домашние с изюмом | ≈ 99% | 452 | 7.9 | 21.7 | 55.8 |
| Дубайское пирожное | ≈ 99% | 453 | 8.7 | 22.5 | 57.5 |
| коричные звездочки | ≈ 99% | 453 | 8.5 | 20.5 | 56.3 |
| печенье слоеное МИНИ ПЛЮШКИ | ≈ 99% | 454.6 | 6.4 | 21.8 | 58.2 |
| Торт Ленинградский | ≈ 99% | 454 | 4.3 | 23.6 | 57.9 |
| KINDER DELICE: Пирожное бисквитное, покрытое какао-глазурью, с молочной начинкой. | ≈ 99% | 453.9 | 5.4 | 22.6 | 55.9 |
| Конфета Шоко Бар с печеньем и карамелью | ≈ 98% | 453 | 5 | 21 | 61 |
| печенье | ≈ 98% | 453.9 | 5.4 | 21.2 | 60 |
| Печенье Восточное | ≈ 98% | 452 | 5.3 | 21.2 | 60.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов