Сладости
Пастила инжирная
Ягоды и фрукты
Энергия и соотношение БЖУ
237ккал · 100 г
Белки2.2 г3%
Жиры0.6 г2%
Углеводы61 г95%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пастила инжирная». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 33 г | 78.2 | 0.73 | 0.2 | 20.1 |
| Порция | 50 г | 119 | 1.1 | 0.3 | 30.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 237 ккал | 237 ккал | 12% |
| Белки | 2.2 г | 2.2 г | 3% |
| Жиры | 0.6 г | 0.6 г | 1% |
| Углеводы | 61 г | 61 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пастила»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пастила» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пастила фруктово-овощная с фундуком в белом шоколаде | 459 | 3.6 | 21.9 | 61.9 |
| pannardone пастила шоколаде | 420 | 2.7 | 19.3 | 57 |
| Пастила, глазированная шоколадом | 403.3 | 2 | 12 | 71 |
| Пастила в шоколаде | 400 | 1.9 | 11.8 | 71.5 |
| яблочные хрустики из пастилы классические с сахаром | 370 | 1.6 | 0 | 91 |
| Фруктовые пастилки манго | 362.9 | 0 | 1.4 | 87.7 |
| Белёвская пастила с черной смородиной | 360 | 1 | 0 | 89 |
| Белёвская пастила с брусникой | 360 | 1 | 0 | 89 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пастила инжирная | Сладости | — | 237 | 2.2 | 0.6 | 61 |
| Ванильный экстракт, искуственный, с алкоголем | Бакалея | ≈ 99% | 237 | 0.1 | 0 | 2.4 |
| Маш красный (фасоль адзуки), зрелые семена, консервированный, подслащенный | Бобовые | ≈ 99% | 237 | 3.8 | 0 | 55 |
| Тамаринд (свежий) | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 239 | 2.8 | 0.6 | 62.5 |
| кампари | Напитки | ≈ 98% | 237 | 0 | 0 | 24.8 |
| Тыква вяленая | Овощи | ≈ 98% | 235 | 3.8 | 0.4 | 54.7 |
| Чернослив | Орехи и семена | ≈ 97% | 240 | 2.5 | 0 | 58 |
| Ржаной хлеб Ивановка безздрожжевой | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 237 | 6.6 | 0.5 | 50.2 |
| Фрутилад Банановый с клубникой (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Снеки | ≈ 95% | 230 | 2.5 | 0 | 53 |
| Матнакаш | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 238 | 7.7 | 1 | 48 |
| Ролл пшеничный | Готовые_блюда | ≈ 94% | 235 | 7.6 | 0.8 | 49.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пастила инжирная | — | 237 | 2.2 | 0.6 | 61 |
| Наполнитель клубника | ≈ 98% | 237 | 0 | 0 | 58.6 |
| Финик меджул замороженый | ≈ 98% | 235 | 1.6 | 0 | 57 |
| Безе | ≈ 97% | 240 | 3.3 | 0.1 | 56.1 |
| Безе | ≈ 97% | 240 | 3.7 | 0.1 | 56.1 |
| безе лента | ≈ 97% | 240 | 3.7 | 0.1 | 56.1 |
| Варенье из инжира | ≈ 97% | 236 | 0 | 0 | 62 |
| Мармелад апельсиновый | ≈ 97% | 235 | 0.2 | 0.4 | 58 |
| Натуральный мармелад апельсин | ≈ 97% | 235 | 0.2 | 0.4 | 58 |
| Фруктовый батончик Joy Field груша | ≈ 97% | 240 | 1.5 | 0.2 | 59 |
| Фрутилад Груша | ≈ 97% | 240 | 1.5 | 0.2 | 59 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов