Ванильный экстракт, искуственный, с алкоголем
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Ванильный экстракт, искуственный, с алкоголем». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 6 г | 14.2 | 0.01 | 0 | 0.14 |
| Ч. ложка | 2 г | 4.74 | 0 | 0 | 0.05 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 237 ккал | 237 ккал | 12% |
| Белки | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 2.4 г | 2.4 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ В2 · рибофлавин | 0.07 мг | 3.9% |
| РР · НЭ | 0.32 мг | 1.6% |
| В6 · пиридоксин | 0.02 мг | 1% |
| В1 · тиамин | 0.01 мг | 0.5% |
| В5 · пантотеновая | 0.03 мг | 0.5% |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Травы и специи»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Травы и специи» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Паштет из семечек, томат-базилик | 609 | 15.3 | 52.6 | 18.6 |
| лён-кунжут | 578 | 22.4 | 46 | 5.8 |
| «Галерея вкусов», кунжут, 20 г | 570 | 19 | 49 | 12 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Ванильный экстракт, искуственный, с алкоголем | Бакалея | — | 237 | 0.1 | 0 | 2.4 |
| Маш красный (фасоль адзуки), зрелые семена, консервированный, подслащенный | Бобовые | ≈ 99% | 237 | 3.8 | 0 | 55 |
| Пастила инжирная | Сладости | ≈ 99% | 237 | 2.2 | 0.6 | 61 |
| Абрикос сушёный без косточки " Янтарный " | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 239 | 1.8 | 0.4 | 62.2 |
| кампари | Напитки | ≈ 98% | 237 | 0 | 0 | 24.8 |
| Чернослив | Орехи и семена | ≈ 98% | 240 | 2.5 | 0 | 58 |
| Тыква вяленая | Овощи | ≈ 97% | 235 | 3.8 | 0.4 | 54.7 |
| Фрутилад Банановый с клубникой (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Снеки | ≈ 96% | 230 | 2.5 | 0 | 53 |
| Хлеб Ивановка | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 237 | 7 | 0 | 50 |
| Матнакаш | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 238 | 7.7 | 1 | 48 |
| Ролл пшеничный | Готовые_блюда | ≈ 93% | 235 | 7.6 | 0.8 | 49.2 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Ванильный экстракт, искуственный, с алкоголем | — | 237 | 0.1 | 0 | 2.4 |
| варенье сливовое | ≈ 98% | 238 | 0.6 | 0.2 | 58.9 |
| соус бальзамический | ≈ 98% | 236 | 1 | 0 | 55 |
| Тамаринд | ≈ 98% | 239 | 2.8 | 0.6 | 62.5 |
| Тамариндовая паста | ≈ 98% | 239 | 2.8 | 0.6 | 62.5 |
| Варенье абрикосовое | ≈ 97% | 236 | 0 | 0 | 62 |
| Варенье клубничное био | ≈ 97% | 234 | 0.7 | 0.2 | 56.5 |
| Конфитюр клубничный стерилизованный | ≈ 97% | 235 | 0.2 | 0 | 58 |
| Сироп Гербариста Бурбон Ванилла | ≈ 97% | 236 | 0 | 0 | 56.6 |
| сироп карамель | ≈ 97% | 238 | 0 | 0 | 59 |
| Сироп Choco Bomb Шоколадный | ≈ 97% | 236 | 0 | 0 | 56.6 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов