Sporty · Сладости
Протеиновое печенье Шоколад-Апельсин с коллагеном
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
354ккал · 100 г
Белки37.5 г47%
Жиры12 г34%
Углеводы15.8 г20%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Протеиновое печенье Шоколад-Апельсин с коллагеном». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 53.1 | 5.63 | 1.8 | 2.37 |
| Порция | 50 г | 177 | 18.8 | 6 | 7.9 |
| Упаковка | 100 г | 354 | 37.5 | 12 | 15.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 354 ккал | 354 ккал | 18% |
| Белки | 37.5 г | 37.5 г | 50% |
| Жиры | 12 г | 12 г | 18% |
| Углеводы | 15.8 г | 15.8 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Протеиновое печенье»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Протеиновое печенье» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье с орехово-белковой начинкой | 504 | 8.3 | 33.3 | 44 |
| протеиновое печенье кокосовый | 466 | 15 | 34 | 20 |
| Протеиновое печенье Шоколад-Апельсин | 453 | 30.7 | 22 | 23.4 |
| Протеиновое печенье Шоколад-Мята | 452 | 30.8 | 22 | 23.4 |
| протеиновое печенье шоколад-фундук | 442 | 41.7 | 20 | 25.8 |
| Печенье протеиновое shocks | 440 | 15 | 32 | 18 |
| протеиновое печенье GO ON без сахара very berry | 432 | 23 | 23 | 36 |
| Протеиновое печенье | 431.1 | 14 | 26 | 24 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Протеиновое печенье Шоколад-Апельсин с коллагеном | Сладости | — | 354 | 37.5 | 12 | 15.8 |
| Мука миндальная низкокалорийная обезжиренная | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 354 | 52 | 11 | 12 |
| фучжу по корейски | Овощи | ≈ 95% | 355 | 31.1 | 13.6 | 23.1 |
| Льнаная каша | Крупы и каши | ≈ 94% | 348 | 36.6 | 11 | 10 |
| протеин | Снеки | ≈ 93% | 347 | 39.1 | 11.7 | 23.1 |
| Какао-порошок Золотой ярлык | Напитки | ≈ 91% | 350 | 24 | 15 | 10 |
| Соя, зерно | Бобовые | ≈ 91% | 364 | 36.7 | 17.8 | 17.3 |
| тушеная говядина в саламуре | Мясо | ≈ 90% | 350 | 27 | 18 | 24 |
| Куриная ножка на пару с азиатским соусом | Птица | ≈ 89% | 355.7 | 37.6 | 22.1 | 2.2 |
| Пивные дрожди | Бакалея | ≈ 89% | 350 | 45 | 5 | 22 |
| Соломка из мяса лосося | Рыба и морепродукты | ≈ 89% | 356 | 40.7 | 21.5 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Протеиновое печенье Шоколад-Апельсин с коллагеном | — | 354 | 37.5 | 12 | 15.8 |
| Протеиновое печенье с коллагеном Шоколад-вишня | ≈ 100% | 354 | 37.5 | 12 | 15.8 |
| Протеиновое печенье с коллагеном Шоколад-кофе | ≈ 98% | 351 | 37.5 | 12 | 15.3 |
| Протеиновый батончик 33 % Protein "Кокос" | ≈ 94% | 350 | 33 | 11 | 23 |
| батончик протеиновый | ≈ 93% | 347 | 39.4 | 11.7 | 23.1 |
| Протеиновый батончик Печенье и Крем | ≈ 93% | 352.7 | 36 | 12 | 31.1 |
| Легкое протеиновое печенье «Шоколад-фундук» | ≈ 92% | 355 | 25 | 17.3 | 16.3 |
| Протеиновый батончик 33 % Protein "Бисквит- Карамель" | ≈ 92% | 345 | 33 | 11 | 22 |
| Протеиновый батончик 33 % Protein "Ирландский Крем" | ≈ 92% | 345 | 33 | 11 | 22 |
| Протеиновый батончик 33 % Protein "Клубника-Йогурт" | ≈ 92% | 345 | 33 | 11 | 22 |
| Протеиновый батончик 33 % Protein Брауни | ≈ 92% | 345 | 33 | 11 | 22 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов