Cheese-cake.ru · Сладости
Торт Мусс три шоколада
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
433ккал · 100 г
Белки6.2 г6%
Жиры26 г54%
Углеводы43.7 г40%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт Мусс три шоколада». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 346 | 4.96 | 20.8 | 35 |
| Кусок торта | 120 г | 520 | 7.44 | 31.2 | 52.4 |
| Порция | 50 г | 217 | 3.1 | 13 | 21.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 433 ккал | 433 ккал | 22% |
| Белки | 6.2 г | 6.2 г | 8% |
| Жиры | 26 г | 26 г | 39% |
| Углеводы | 43.7 г | 43.7 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт Мусс три шоколада | Сладости | — | 433 | 6.2 | 26 | 43.7 |
| Круассан с сыром | Крупы и каши | ≈ 98% | 430 | 6.5 | 25 | 44.5 |
| Пирожное заварное с кремом (трубочка) | Бакалея | ≈ 98% | 433 | 4.4 | 24.5 | 48.8 |
| Сырок глазированный Китенок | Молочные продукты | ≈ 98% | 435 | 7 | 25 | 45.4 |
| тарталетка карамель-орех | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 430 | 5 | 26 | 43 |
| конфеты кешью и инжир | Снеки | ≈ 97% | 435 | 10.3 | 24.4 | 43.6 |
| паста из грецкого ореха с курагой | Орехи и семена | ≈ 96% | 428 | 8.8 | 27.2 | 40.4 |
| Лапша домашняя яичная Праздничная | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 432 | 9.2 | 20.7 | 52.3 |
| Вермишель на домашнем бульоне быстрого приготовления | Готовые_блюда | ≈ 93% | 440 | 7 | 23 | 50 |
| Говяжьи щечки с пюре | Мясо | ≈ 93% | 430 | 15.9 | 27.4 | 30.7 |
| Смузи «Малина/миндаль» | Напитки | ≈ 92% | 423 | 7 | 22.2 | 49 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт Мусс три шоколада | — | 433 | 6.2 | 26 | 43.7 |
| клубничный донат | ≈ 99% | 435 | 5.6 | 26 | 44 |
| Мини круассаны 7 Days с кокосовым кремом | ≈ 99% | 433 | 7 | 26.3 | 42 |
| Наполеон торт | ≈ 99% | 434 | 5.7 | 27.4 | 43.5 |
| Бисквит «Брауни» с фундуком | ≈ 98% | 430 | 7.2 | 26 | 44 |
| Киндер пингви карамель | ≈ 98% | 432 | 4.8 | 25 | 46 |
| печенье зерновое фитнес мегамарт | ≈ 98% | 431 | 8.3 | 25.2 | 45.1 |
| Печенье Снежка | ≈ 98% | 433 | 6.6 | 23.9 | 48.3 |
| Сочень Sotšnik 2x75g | ≈ 98% | 430 | 6.8 | 25.2 | 43.5 |
| Шоколад черный стевилад | ≈ 98% | 431 | 7.6 | 26.4 | 40.8 |
| pingui карамель | ≈ 98% | 432 | 4.8 | 25 | 46 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов