Ehrmann · Сладости
пуддинг протеиновый
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
80ккал · 100 г
Белки10 г51%
Жиры1.5 г17%
Углеводы6.1 г31%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «пуддинг протеиновый». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 20 | 2.5 | 0.38 | 1.53 |
| Порция | 50 г | 40 | 5 | 0.75 | 3.05 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 80 ккал | 80 ккал | 4% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 1.5 г | 1.5 г | 2% |
| Углеводы | 6.1 г | 6.1 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| пуддинг протеиновый | Сладости | — | 80 | 10 | 1.5 | 6.1 |
| Пудинг шоколадный протеиновый | Напитки | ≈ 100% | 80 | 10 | 1.5 | 6 |
| Пудинг Ehrmann High Protein со вкусом ванили 1.5% | Молочные продукты | ≈ 100% | 80 | 10 | 1.5 | 6.1 |
| Жульен из морепродуктов | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 81 | 10.6 | 1.8 | 5.5 |
| запеканка из печени | Готовые_блюда | ≈ 98% | 78 | 9.8 | 1.7 | 5.7 |
| Индейка WOK, быстро. | Птица | ≈ 97% | 81.5 | 9.7 | 1.4 | 7.6 |
| Овощи по-деревенски с курицей в соевом соусе | Бакалея | ≈ 96% | 80 | 10 | 2.3 | 4.9 |
| фасоль белая в томатном соусе | Овощи | ≈ 96% | 80 | 11.4 | 2 | 4.5 |
| Ветчина куриная | Мясо | ≈ 95% | 84 | 11.7 | 1 | 7 |
| Клетчатка Ржаная с ягодами | Крупы и каши | ≈ 93% | 80 | 8 | 3 | 5 |
| Какао Порошок 0-2% | Орехи и семена | ≈ 91% | 89 | 13 | 2 | 5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| пуддинг протеиновый | — | 80 | 10 | 1.5 | 6.1 |
| Протеиновый пудинг ванильный | ≈ 100% | 80 | 10 | 1.5 | 6.1 |
| пудинг высокопротеиновый 1,5 ваниль | ≈ 100% | 80 | 10 | 1.5 | 6.1 |
| Пудинг молочный ультрапастеризованный безлактозный обогащенный | ≈ 100% | 80 | 10 | 1.5 | 6.1 |
| пудинг протеиновый ваниль | ≈ 100% | 80 | 10 | 1.5 | 6.1 |
| Пудинг шоколадный протеиновый | ≈ 100% | 80 | 10 | 1.5 | 6 |
| Пудинг Ehrmann | ≈ 100% | 80 | 10 | 1.5 | 6 |
| Пудинг Ermann высокобелковый | ≈ 100% | 80 | 10 | 1.5 | 6.1 |
| Пудинг High Protein со вкусом шоколада 1.5% 200г | ≈ 100% | 80 | 10 | 1.5 | 6.1 |
| Пудинг Hyper High Protein | ≈ 100% | 80 | 10 | 1.5 | 6.1 |
| Шоколадный пуддинг | ≈ 100% | 80 | 10 | 1.5 | 6.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов