Сладости
Пудинг шоколадный протеиновый
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
80ккал · 100 г
Белки10 г52%
Жиры1.5 г17%
Углеводы6 г31%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пудинг шоколадный протеиновый». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 4 | 0.5 | 0.08 | 0.3 |
| Четверть плитки | 25 г | 20 | 2.5 | 0.38 | 1.5 |
| Плитка | 100 г | 80 | 10 | 1.5 | 6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 80 ккал | 80 ккал | 4% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 1.5 г | 1.5 г | 2% |
| Углеводы | 6 г | 6 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пудинг шоколадный протеиновый | Сладости | — | 80 | 10 | 1.5 | 6 |
| Пудинг шоколадный протеиновый | Напитки | ≈ 100% | 80 | 10 | 1.5 | 6 |
| Пудинг Ehrmann High Protein со вкусом ванили 1.5% | Молочные продукты | ≈ 100% | 80 | 10 | 1.5 | 6.1 |
| Жульен из морепродуктов | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 81 | 10.6 | 1.8 | 5.5 |
| запеканка из печени | Готовые_блюда | ≈ 98% | 78 | 9.8 | 1.7 | 5.7 |
| Индейка WOK, быстро. | Птица | ≈ 96% | 81.5 | 9.7 | 1.4 | 7.6 |
| Овощи по-деревенски с курицей в соевом соусе | Бакалея | ≈ 96% | 80 | 10 | 2.3 | 4.9 |
| фасоль белая в томатном соусе | Овощи | ≈ 96% | 80 | 11.4 | 2 | 4.5 |
| Ветчина из индейки | Мясо | ≈ 95% | 80 | 12 | 2 | 4 |
| Клетчатка Ржаная с ягодами | Крупы и каши | ≈ 93% | 80 | 8 | 3 | 5 |
| Какао Порошок 0-2% | Орехи и семена | ≈ 91% | 89 | 13 | 2 | 5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пудинг шоколадный протеиновый | — | 80 | 10 | 1.5 | 6 |
| Протеиновый пудинг со вкусом шоколада | ≈ 100% | 80 | 10 | 1.5 | 6 |
| Пудинг | ≈ 100% | 80 | 10 | 1.5 | 6 |
| пудинг без лактозный с протеином | ≈ 100% | 80 | 10 | 1.5 | 6 |
| Пудинг белковый Hyper | ≈ 100% | 80 | 10 | 1.5 | 6 |
| Пудинг ванильный | ≈ 100% | 80 | 10 | 1.5 | 6 |
| Пудинг высокопротеиновый Hyper High Protein со вкусом шоколада 1,5% 200 г | ≈ 100% | 80 | 10 | 1.5 | 6 |
| Пудинг шоколадный высокое содержание протеина | ≈ 100% | 80 | 10 | 1.5 | 6 |
| Пудинг Ehrmann | ≈ 100% | 80 | 10 | 1.5 | 6 |
| Пудинг high protein ваниль | ≈ 100% | 80 | 10 | 1.5 | 6 |
| пудинг hyper hight protein | ≈ 100% | 80 | 10 | 1.5 | 6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов