Сладости
Пирожное "Аленушка"
Энергия и соотношение БЖУ
418ккал · 100 г
Белки4.5 г4%
Жиры19.2 г42%
Углеводы55.5 г54%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирожное "Аленушка"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 334 | 3.6 | 15.4 | 44.4 |
| Кусок торта | 120 г | 502 | 5.4 | 23 | 66.6 |
| Порция | 50 г | 209 | 2.25 | 9.6 | 27.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 418 ккал | 418 ккал | 21% |
| Белки | 4.5 г | 4.5 г | 6% |
| Жиры | 19.2 г | 19.2 г | 29% |
| Углеводы | 55.5 г | 55.5 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пирожные»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пирожные» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| пирожное палермо | 564 | 4.5 | 46 | 41.8 |
| Пирожное слоеное с кремом | 554 | 5.4 | 38.6 | 46.4 |
| Буше пирожное | 553 | 9.4 | 32.6 | 53.9 |
| Вафельные пирожные "Лакомка" вкус Карамельные сливки | 550 | 5.5 | 35 | 53 |
| Пирожное Бейлис-соленая карамель | 527 | 6.7 | 34.8 | 45.9 |
| Пирожное ВкусВилл Макарон ассорти Ваниль, Фисташка, Манго/Маракуйя | 515 | 9.4 | 22.8 | 68 |
| Пирожное ВкусВилл Колечки заварные Воздушные | 511 | 2.3 | 26.4 | 66 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирожное "Аленушка" | Сладости | — | 418 | 4.5 | 19.2 | 55.5 |
| кекс волжский | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 419 | 6 | 19.5 | 55.7 |
| «Кириешки Baguet», сухарики со вкусом пиццы и сырным соусом «Calve», 70 г | Снеки | ≈ 98% | 420 | 6.3 | 24.8 | 63.9 |
| Болисе горячий | Напитки | ≈ 98% | 421 | 3.3 | 19.2 | 55.7 |
| Куриная лапша с пряным соусом | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 420 | 8 | 20 | 52 |
| сухофрукты | Орехи и семена | ≈ 97% | 420 | 8.5 | 20 | 52 |
| Гранола "Шоколад банан Орехи" | Крупы и каши | ≈ 96% | 415 | 11 | 18.5 | 51 |
| Печенье, овсяное, охлажденное тесто | Бакалея | ≈ 96% | 424 | 5.4 | 18.9 | 56.6 |
| рулет со сгущенкой | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 420 | 4 | 17 | 63 |
| Печенье | Готовые_блюда | ≈ 95% | 420 | 6 | 16 | 65 |
| Сырок глазированный Картошка | Молочные продукты | ≈ 95% | 417 | 7 | 23.4 | 47.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирожное "Аленушка" | — | 418 | 4.5 | 19.2 | 55.5 |
| Пражский пай Сдобная особа шоколадно-ореховый | ≈ 100% | 418 | 5.1 | 19 | 55 |
| Бисквитные пирожные Аленка вкус сливочный крем | ≈ 99% | 420 | 5 | 19 | 56 |
| Драже изюм в шоколадной глазури (Каждый день (АШАН)) | ≈ 99% | 420 | 4 | 20 | 57 |
| конфеты "Мечты Василисы" с клюквой и арахисом | ≈ 99% | 418 | 1.5 | 20 | 58 |
| Конфеты Bifesti со вкусом черной смородины | ≈ 99% | 418 | 5 | 18 | 57 |
| Мягкие вафли с вишневым джемом | ≈ 99% | 420 | 5 | 19 | 56 |
| Печенье безглютеновое миндаль и какао | ≈ 99% | 418 | 8.1 | 20.8 | 60.4 |
| Пирожное «Алёнка» | ≈ 99% | 420 | 5 | 19 | 56 |
| Пирожное бисквитное глазированное | ≈ 99% | 420 | 5 | 19 | 56 |
| пирожное муравейникмм | ≈ 99% | 418 | 5.3 | 18.2 | 57.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов