Мясо
суповой набор из свинины
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
235ккал · 100 г
Белки4.8 г8%
Жиры24 г92%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «суповой набор из свинины». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 353 | 7.2 | 36 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 259 | 5.28 | 26.4 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 235 ккал | 235 ккал | 12% |
| Белки | 4.8 г | 4.8 г | 6% |
| Жиры | 24 г | 24 г | 36% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Прочие субпродукты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Прочие субпродукты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Прессованное мясо свиных голов | 615 | 12 | 63 | 0 |
| Прессованное мясо голов | 550 | 14 | 55 | 0 |
| Хвост свиной мясокостный | 422 | 16.8 | 39.4 | 0 |
| Набор для тушения | 324 | 15.9 | 28.9 | 0 |
| мясо свиных голов пресованное | 311 | 16.4 | 23.9 | 15 |
| Суповой набор | 310 | 14 | 28 | 0 |
| Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, отделенные механически, сырая | 304 | 15 | 26.5 | 0 |
| Говядина, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, отделенные механически, сырая | 276 | 15 | 23.5 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| суповой набор из свинины | Мясо | — | 235 | 4.8 | 24 | 0 |
| Оливки соленые | Бакалея | ≈ 98% | 235 | 1.6 | 25.1 | 0.8 |
| Кокосовый крем | Масла и жиры | ≈ 97% | 237 | 2.5 | 24 | 2.8 |
| Кокосовый крем kati | Сладости | ≈ 97% | 237 | 2.5 | 24 | 2.8 |
| Оливки с перцем эспелет | Овощи | ≈ 97% | 236 | 1.3 | 24 | 1.4 |
| Сыр Exquisa творожный с лососем | Молочные продукты | ≈ 96% | 235 | 6.7 | 21.5 | 3.5 |
| Тофу-паштет Средиземноморский. С оливками и каперсами | Бобовые | ≈ 96% | 230 | 4 | 23.5 | 1.5 |
| Кокосовое молоко (отжатое из мякоти), сырое | Орехи и семена | ≈ 95% | 230 | 2.3 | 23.8 | 3.3 |
| Мидии в масле Меридиан | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 240 | 7.6 | 23.2 | 0 |
| Салат романо с авокадо и курицей с соусом песто из кинзы (Парадокс растений) Стивен Гандри | Птица | ≈ 95% | 237 | 6.2 | 22.9 | 3.7 |
| Салат Морской дар готовый | Готовые_блюда | ≈ 94% | 239 | 7.4 | 20.2 | 2.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| суповой набор из свинины | — | 235 | 4.8 | 24 | 0 |
| Мясо на кости свинина "Набор для первых блюд" | ≈ 100% | 235 | 4.8 | 24 | 0 |
| Набор для первых блюд | ≈ 100% | 235 | 4.8 | 24 | 0 |
| Набор для первых блюд свиной | ≈ 100% | 235 | 4.8 | 24 | 0 |
| Говядина тушеная "Курганская" | ≈ 98% | 235 | 7 | 23 | 0 |
| Большая сосиска Ру | ≈ 96% | 234 | 9 | 22 | 0 |
| Сосиски Докторские | ≈ 96% | 234 | 9 | 22 | 0 |
| Сосиски Докторские со сливками | ≈ 96% | 234 | 9.1 | 22 | 0 |
| Паштет из гусиной печени сливочный | ≈ 95% | 227 | 5 | 23 | 0 |
| Сосиска "Счастливая" | ≈ 95% | 240 | 8 | 23 | 0 |
| сосиски Лакомый край | ≈ 95% | 240 | 7 | 23 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов