СП "Санта Бремор" · Рыба и морепродукты
Антарктик-Криль
Энергия и соотношение БЖУ
417ккал · 100 г
Белки4.6 г4%
Жиры41.4 г89%
Углеводы6.6 г6%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Антарктик-Криль». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 626 | 6.9 | 62.1 | 9.9 |
| Ладонь | 110 г | 459 | 5.06 | 45.5 | 7.26 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 417 ккал | 417 ккал | 21% |
| Белки | 4.6 г | 4.6 г | 6% |
| Жиры | 41.4 г | 41.4 г | 62% |
| Углеводы | 6.6 г | 6.6 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Прочие морепродукты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Прочие морепродукты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Коктейль из морепродуктов в масле | 487 | 6 | 51 | 1 |
| Паста из морепродуктов с чесноком | 440 | 5.5 | 44 | 4.5 |
| Паста из морепродуктов Crèm Le Mare сливочная | 430 | 5 | 44 | 4 |
| Антарктик криль сливочно-чесночный | 426.7 | 5.5 | 41 | 9.1 |
| Криль "Креветка в соусе с копченым лососем" | 420 | 6 | 42 | 5.5 |
| Морской коктейль в масле | 420 | 7.5 | 46 | 1 |
| криль крем | 417 | 4.6 | 41.4 | 6.6 |
| Антарктик криль авакадо | 414 | 5.6 | 41.1 | 5.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Антарктик-Криль | Рыба и морепродукты | — | 417 | 4.6 | 41.4 | 6.6 |
| антарктик криль сливочно-чесночный | Масла и жиры | ≈ 100% | 417 | 4.6 | 41.4 | 6.6 |
| Хмели-сунели | Бакалея | ≈ 98% | 417 | 5 | 40 | 10 |
| колбаса венская п/к | Мясо | ≈ 97% | 418 | 10 | 42 | 0 |
| Лимонник китайский, ягоды высушенные с семенами | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 416 | 0 | 40.3 | 13.3 |
| Молодая индейка, только кожа | Птица | ≈ 97% | 417 | 11.8 | 40.6 | 0 |
| паста Арктик криль подкоченный | Снеки | ≈ 97% | 412 | 5.2 | 41.1 | 5.3 |
| Сыр Маскарпоне | Молочные продукты | ≈ 97% | 412 | 4.8 | 41.5 | 4.8 |
| маскарпоне тирамису | Сладости | ≈ 96% | 414 | 5.1 | 39.2 | 10.6 |
| Семечки неочищенные жареные с морской солью | Орехи и семена | ≈ 96% | 421 | 0 | 37.7 | 7.4 |
| Джерси Блю | Макароны и гарниры | ≈ 92% | 418 | 19.3 | 31.4 | 3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Антарктик-Криль | — | 417 | 4.6 | 41.4 | 6.6 |
| криль крем | ≈ 100% | 417 | 4.6 | 41.4 | 6.6 |
| Крем-икра мойвы №5 (оранжевая этикетка, с креветкой) | ≈ 99% | 417 | 6.8 | 42.7 | 4 |
| Антарктик криль авакадо | ≈ 98% | 414 | 5.6 | 41.1 | 5.3 |
| антарктик криль Классический | ≈ 98% | 413 | 3.9 | 41 | 7.1 |
| икра деликатесная с креветками | ≈ 98% | 420 | 5.5 | 42 | 6 |
| Креветка Балтийский берег рубленая в соусе с копчёным лососем | ≈ 98% | 420 | 6 | 42 | 5.5 |
| Криль "Креветка в соусе с копченым лососем" | ≈ 98% | 420 | 6 | 42 | 5.5 |
| Риет из горбуши и кеты с кунжутом | ≈ 98% | 417 | 10.5 | 39.9 | 4 |
| Шхуна икра леликатесная с креветкой | ≈ 98% | 420 | 5.5 | 42 | 6 |
| Икра №1 с копченым лососем | ≈ 97% | 420 | 7 | 41 | 5.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов