Мясницкий ряд · Мясо
Колбаса ливерная яичная
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
336ккал · 100 г
Белки11 г12%
Жиры34 г84%
Углеводы4 г4%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса ливерная яичная». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 67.2 | 2.2 | 6.8 | 0.8 |
| Порция | 150 г | 504 | 16.5 | 51 | 6 |
| Ладонь | 110 г | 370 | 12.1 | 37.4 | 4.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 336 ккал | 336 ккал | 17% |
| Белки | 11 г | 11 г | 15% |
| Жиры | 34 г | 34 г | 51% |
| Углеводы | 4 г | 4 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Ливерная колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Ливерная колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса ливерная "Домашняя" | 400 | 8 | 39 | 5 |
| Колбаса ливерная сливочная | 380 | 10 | 36 | 0 |
| Колбаса ливерная Рублёвский яичная | 370 | 11 | 34 | 4 |
| Колбаса ливерная | 326 | 14.4 | 28.5 | 2.2 |
| Колбаса, Ливерная, свинина | 326 | 14.1 | 28.5 | 2.2 |
| колбаса ливерная печеночная | 312 | 12 | 28 | 3 |
| Паштет, из ливерной колбасы | 305 | 12.4 | 25.5 | 3.4 |
| Колбаса Ливерная Украинская | 285 | 11 | 21 | 13 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса ливерная яичная | Мясо | — | 336 | 11 | 34 | 4 |
| икра сельди в сливочном соусе | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 338 | 11.8 | 30.3 | 4.6 |
| торт Захер | Сладости | ≈ 98% | 334 | 8.7 | 30.5 | 5.8 |
| Зразы с сыром | Молочные продукты | ≈ 97% | 335 | 10 | 29 | 0 |
| Икра мойвы подкопченная деликатесная | Бакалея | ≈ 97% | 336 | 5.6 | 33.2 | 3.8 |
| Паштет С печенью куриной и черносливом | Птица | ≈ 97% | 340 | 11 | 32 | 2 |
| Пирог с курицей | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 336 | 4.6 | 31.2 | 9.4 |
| Кокосовая манна Coconut Manna, кокос в виде пюре, Nutiva | Масла и жиры | ≈ 96% | 335.7 | 3.6 | 30 | 10 |
| Кокосовая стружка | Орехи и семена | ≈ 95% | 333.3 | 3.3 | 33.3 | 6.7 |
| Колбаски Кабаноси | Снеки | ≈ 95% | 342 | 10.5 | 30 | 0 |
| Кето запеканка с фаршем и беконом | Готовые_блюда | ≈ 94% | 328 | 9.5 | 31.6 | 1.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса ливерная яичная | — | 336 | 11 | 34 | 4 |
| Болонская колбаса, курица, свинина | ≈ 100% | 336 | 10.3 | 30.6 | 4.2 |
| Колбаса Балыковая | ≈ 99% | 336 | 10 | 32 | 2 |
| Паштет из печени птицы | ≈ 99% | 337 | 11 | 31 | 4 |
| Зельц | ≈ 98% | 336 | 12.6 | 32 | 0.5 |
| зельц свинной | ≈ 98% | 336 | 12.6 | 32 | 0.5 |
| Ребрышки копченые | ≈ 98% | 336 | 12 | 32 | 0 |
| сало белорусское копчено-вареное | ≈ 98% | 336 | 12 | 32 | 0 |
| сало домашнее с чесноком | ≈ 98% | 336 | 12 | 32 | 0 |
| Сардельки "Мортадельки" | ≈ 98% | 336 | 10.2 | 32.4 | 0.8 |
| Сервелат Банкетный | ≈ 98% | 336 | 12 | 32 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов