Готовые_блюда
Фунчоза
Мука и макаронные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
360ккал · 100 г
Белки0.7 г1%
Жиры0 г0%
Углеводы84 г99%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Фунчоза». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусочек ролла | 35 г | 126 | 0.24 | 0 | 29.4 |
| Порция | 250 г | 900 | 1.75 | 0 | 210 |
| Тарелка | 300 г | 1080 | 2.1 | 0 | 252 |
| Миска вока | 350 г | 1260 | 2.45 | 0 | 294 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 360 ккал | 360 ккал | 18% |
| Белки | 0.7 г | 0.7 г | 1% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 84 г | 84 г | 32% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Азиатская кухня»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Азиатская кухня» — сравните калорийность и БЖУ.
| Банановая темпура | 560.6 | 4.8 | 42.2 | 40.3 |
| Ассорти темпура | 547 | 4.7 | 42.2 | 36.9 |
| Ролл Прайм | 480 | 26 | 14 | 62 |
| Ролл Темпура | 424 | 19 | 12 | 60 |
| Ролл из теста фило с сыром | 407 | 13 | 29 | 18.8 |
| Темпура | 370 | 11 | 1 | 80 |
| Лапша стеклянная (фунчоза) | 370 | 1.1 | 0.5 | 89.8 |
| Рис суши | 360 | 6.5 | 0.5 | 83 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Фунчоза | Готовые_блюда | — | 360 | 0.7 | 0 | 84 |
| агар агар | Крупы и каши | ≈ 100% | 360 | 1 | 0 | 90 |
| Кисель брикет 220гр | Напитки | ≈ 100% | 360 | 0 | 0 | 90 |
| Крахмал тапикоковый | Бакалея | ≈ 100% | 360 | 0.2 | 0 | 88 |
| Сахарин (заменитель сахара) | Сладости | ≈ 100% | 360 | 0.9 | 0 | 89.1 |
| Киви натуральное сушеной | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 360 | 1.2 | 0.5 | 86 |
| Смесь для приготовления заварного крема | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 360 | 2 | 0.3 | 87 |
| ФРУТИЛАД С ОБЛЕПИХОЙ | Снеки | ≈ 98% | 360 | 2.5 | 1 | 73 |
| майзена | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 355 | 0.5 | 0.5 | 86 |
| сухофрукты | Орехи и семена | ≈ 97% | 360 | 5 | 1 | 82 |
| Фунчоза (лапша из крахмала бобов мунг), сухая | Бобовые | ≈ 95% | 351 | 0.2 | 0.1 | 85.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Фунчоза | — | 360 | 0.7 | 0 | 84 |
| басмати экстрадлинный (рис для плова) | ≈ 96% | 360 | 7 | 1 | 80 |
| Рис для плова | ≈ 96% | 360 | 5.5 | 1.5 | 81 |
| Рис для Плова ( Националь ) | ≈ 96% | 360 | 6.5 | 0.5 | 83 |
| Рис суши | ≈ 96% | 360 | 6.5 | 0.5 | 83 |
| Смесь "Творопыш" для запеканки 60г | ≈ 96% | 353 | 0.5 | 0 | 87.8 |
| Смесь для запеканки из творога с изюмом | ≈ 96% | 355 | 2.3 | 0.3 | 86 |
| Лазанья без глютена | ≈ 95% | 362 | 6.1 | 1.6 | 80 |
| Кисель овсяный на отваре володушки и солянки | ≈ 94% | 349 | 0.6 | 0 | 83.8 |
| Кленовый соус для блинов | ≈ 94% | 350 | 0 | 0 | 88 |
| Лапша стеклянная (фунчоза) | ≈ 94% | 370 | 1.1 | 0.5 | 89.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов