Снеки
ФРУТИЛАД С ОБЛЕПИХОЙ
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
360ккал · 100 г
Белки2.5 г3%
Жиры1 г3%
Углеводы73 г94%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «ФРУТИЛАД С ОБЛЕПИХОЙ». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 90 | 0.63 | 0.25 | 18.3 |
| Упаковка | 50 г | 180 | 1.25 | 0.5 | 36.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 360 ккал | 360 ккал | 18% |
| Белки | 2.5 г | 2.5 г | 3% |
| Жиры | 1 г | 1 г | 1% |
| Углеводы | 73 г | 73 г | 28% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Фруктовые снеки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Фруктовые снеки» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 29 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| ФРУТИЛАД С ОБЛЕПИХОЙ | Снеки | — | 360 | 2.5 | 1 | 73 |
| Амарант | Крупы и каши | ≈ 99% | 359 | 3.3 | 0.4 | 85.4 |
| Ананас и папйя сушеные | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 360 | 4 | 1.3 | 83.3 |
| мука безглютеновая | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 359 | 3.6 | 1.1 | 82 |
| сухофрукты | Орехи и семена | ≈ 99% | 360 | 5 | 1 | 82 |
| Фруктовый батончик с черникой | Сладости | ≈ 99% | 360 | 3 | 0.7 | 91 |
| цикорий натуральный командор | Напитки | ≈ 99% | 360 | 4 | 0 | 85 |
| Макароны | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 358 | 0.6 | 1.6 | 70 |
| Пудинг, шоколадный, сухая смесь, обычный | Бакалея | ≈ 98% | 362 | 2.6 | 2.1 | 84.8 |
| Рис для плова | Готовые_блюда | ≈ 98% | 360 | 5.5 | 1.5 | 81 |
| Крахмал картофельный | Овощи | ≈ 96% | 357 | 6.9 | 0.3 | 83.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| ФРУТИЛАД С ОБЛЕПИХОЙ | — | 360 | 2.5 | 1 | 73 |
| Чипсы фруктовые FitFruits Личи | ≈ 99% | 360 | 5 | 0 | 84 |
| Хоустящая пастила с имбирем | ≈ 97% | 363 | 2 | 0 | 90.7 |
| Галеты Любятово Классические 185г | ≈ 96% | 360 | 11 | 1 | 76 |
| фрустики петрушка и банан | ≈ 96% | 361 | 8.8 | 2 | 76.9 |
| Сухарики пшеничные | ≈ 95% | 360 | 11.5 | 2 | 74 |
| Фрустики Груша и морковь | ≈ 95% | 360 | 10 | 2 | 74 |
| Хрумстик многозерновой | ≈ 94% | 356 | 1.5 | 5 | 80.8 |
| Воздушный рис | ≈ 93% | 354 | 4.1 | 3.3 | 75.2 |
| Чипсы фруктовые | ≈ 93% | 350 | 3.2 | 0 | 78.1 |
| fitfruits груша | ≈ 93% | 350 | 3 | 0 | 78 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов