ООО "Экомар" · Сладости
Фруктовый сыр «Апельсин с грецким орехом»
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
344ккал · 100 г
Белки2.1 г2%
Жиры5.8 г15%
Углеводы69.1 г82%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Фруктовый сыр «Апельсин с грецким орехом»». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 86 | 0.53 | 1.45 | 17.3 |
| Порция | 50 г | 172 | 1.05 | 2.9 | 34.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 344 ккал | 344 ккал | 17% |
| Белки | 2.1 г | 2.1 г | 3% |
| Жиры | 5.8 г | 5.8 г | 9% |
| Углеводы | 69.1 г | 69.1 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Фруктовый сыр «Апельсин с грецким орехом» | Сладости | — | 344 | 2.1 | 5.8 | 69.1 |
| Детское питание, Обогащенная злаковая плитка, с фруктовым наполнителем | Бакалея | ≈ 98% | 344 | 5.4 | 5.3 | 66.9 |
| Клюква сушеная Чили | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 341 | 0.2 | 6 | 83.7 |
| Сушка Малютка простая | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 340 | 1.1 | 6.5 | 68 |
| Картофельное пюре Вау Чоу со вкусом курицы | Овощи | ≈ 96% | 343 | 6.5 | 7 | 63 |
| Кисель овсяный клюквенный | Напитки | ≈ 96% | 344 | 5.7 | 2.5 | 74.8 |
| Ржаные хлопья | Крупы и каши | ≈ 96% | 343 | 6.4 | 3.2 | 82.6 |
| Спагетти из бурого риса с амарантом и киноа | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 344 | 7.6 | 2.9 | 71.9 |
| Шоколадные шарики | Снеки | ≈ 96% | 345 | 7.4 | 3.2 | 71.5 |
| Коктейль Чунга-Чанга | Орехи и семена | ≈ 94% | 354 | 2.8 | 6.8 | 70.6 |
| Сухая смесь Суп сибирский с грибами | Готовые_блюда | ≈ 94% | 343 | 11.3 | 1.4 | 71.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Фруктовый сыр «Апельсин с грецким орехом» | — | 344 | 2.1 | 5.8 | 69.1 |
| Батончик вишня журавлина родзинка | ≈ 98% | 343 | 5.5 | 6 | 71 |
| Батончик-мюсли с вишней и клюквой ". | ≈ 98% | 343 | 5.5 | 6 | 71 |
| Батончик-мюсли Fitplan 30г | ≈ 98% | 343 | 5.5 | 6 | 71 |
| Желе-суфле шоколадное ассорти | ≈ 98% | 345 | 1.6 | 7.8 | 70 |
| Зефир белый | ≈ 98% | 344 | 1.2 | 4.4 | 77.1 |
| Мармелад МИКС | ≈ 97% | 340 | 1 | 7 | 80 |
| Пряник "Привереда" | ≈ 97% | 342 | 4.8 | 4.5 | 73.3 |
| Пряники "Привереда" | ≈ 97% | 342 | 4.8 | 4.5 | 73.3 |
| пряники "Ягодка" | ≈ 97% | 345 | 5.4 | 4.1 | 73.5 |
| Пряники Абрикошка | ≈ 97% | 345 | 5.4 | 4.1 | 73.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов