Хлеб и выпечка
Пирог с яблоком и вишней
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
181ккал · 100 г
Белки4.5 г10%
Жиры2.9 г14%
Углеводы34.2 г76%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирог с яблоком и вишней». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 181 | 4.5 | 2.9 | 34.2 |
| Ломтик | 25 г | 45.3 | 1.13 | 0.73 | 8.55 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 181 ккал | 181 ккал | 9% |
| Белки | 4.5 г | 4.5 г | 6% |
| Жиры | 2.9 г | 2.9 г | 4% |
| Углеводы | 34.2 г | 34.2 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирог с яблоком и вишней | Хлеб и выпечка | — | 181 | 4.5 | 2.9 | 34.2 |
| Вишнёвый кекс без масла | Сладости | ≈ 99% | 180 | 4.1 | 3.1 | 34.2 |
| Блины с вишней | Готовые_блюда | ≈ 98% | 180 | 4 | 2.5 | 34.5 |
| Крабовые палочки РОК | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 179 | 5.5 | 2.6 | 33.3 |
| Вареные рожки | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 178 | 5.8 | 2.1 | 33.9 |
| Каша из полбы | Крупы и каши | ≈ 97% | 181 | 7.2 | 1.4 | 35 |
| Каштан жареный | Орехи и семена | ≈ 97% | 182 | 3.2 | 2.2 | 33.8 |
| Кармен холодный | Напитки | ≈ 96% | 182 | 2.7 | 2.3 | 37.7 |
| Мороженое сэндвич, лёгкое ванильное 3% жирности | Молочные продукты | ≈ 96% | 186 | 4.3 | 3 | 39.6 |
| Рис, жареный, Китайский ресторан | Бакалея | ≈ 96% | 174 | 4.1 | 3 | 31.7 |
| Картошка запеченая | Овощи | ≈ 95% | 185 | 4 | 4 | 32 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирог с яблоком и вишней | — | 181 | 4.5 | 2.9 | 34.2 |
| пирог с черной смородиной/яблоками на цельнозерновой муке с отрубями | ≈ 99% | 182 | 4.1 | 2.9 | 34.8 |
| хлеб многозерновой улучшенный | ≈ 99% | 182 | 5 | 3 | 32.9 |
| Хлеб ржаной | ≈ 99% | 181 | 5.7 | 2.8 | 35 |
| хлеб ржаной без муки | ≈ 99% | 181 | 5.7 | 2.8 | 35 |
| Самарский пекарь | ≈ 98% | 182 | 6.1 | 2.7 | 33.3 |
| Хлеб зерновой "Три злака" | ≈ 98% | 182 | 6.1 | 2.7 | 33.3 |
| Хлеб Командор многозерновой улучшенный | ≈ 98% | 180 | 5 | 3 | 32 |
| Хлеб Рождественский | ≈ 98% | 179 | 4.9 | 3 | 33 |
| хлеб три злака | ≈ 98% | 182 | 6.1 | 2.7 | 33.3 |
| хлеб три злака со льном нарезка | ≈ 98% | 182 | 6.1 | 2.7 | 33.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов