от Палыча · Сладости
Торт Кофейный
Энергия и соотношение БЖУ
528ккал · 100 г
Белки6.9 г5%
Жиры36.8 г63%
Углеводы42.3 г32%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт Кофейный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 422 | 5.52 | 29.4 | 33.8 |
| Кусок торта | 120 г | 634 | 8.28 | 44.2 | 50.8 |
| Порция | 50 г | 264 | 3.45 | 18.4 | 21.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 528 ккал | 528 ккал | 26% |
| Белки | 6.9 г | 6.9 г | 9% |
| Жиры | 36.8 г | 36.8 г | 55% |
| Углеводы | 42.3 г | 42.3 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт Кофейный | Сладости | — | 528 | 6.9 | 36.8 | 42.3 |
| Попкорн, со вкусом сыра | Бакалея | ≈ 97% | 526 | 9.3 | 33.2 | 41.7 |
| Чипсы Pringles паприка | Снеки | ≈ 97% | 529 | 3.2 | 34 | 49 |
| «Nut&Go», батончик Protein, миндаль с карамелью и морской солью, 40 г | Батончики | ≈ 95% | 530 | 16 | 36 | 29 |
| БОН ЖОРНО ЧИПСЫ | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 530 | 5 | 32 | 54 |
| Орешки в белом шоколаде "Conguitos" | Орехи и семена | ≈ 95% | 528 | 10 | 30.7 | 52.9 |
| Сливки кокосовые сухие VeganNova | Молочные продукты | ≈ 95% | 526 | 0 | 50 | 45.9 |
| Хворост | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 522 | 9.7 | 34.4 | 45.7 |
| Шоколад молочный "Кукурузные хлопья" | Крупы и каши | ≈ 94% | 528 | 6 | 29 | 59 |
| Десерт Пирожок Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад KFC | Фастфуд | ≈ 92% | 531 | 7.5 | 29.8 | 58.3 |
| Лапша китайская, плоская, хрустящая | Макароны и гарниры | ≈ 92% | 521 | 10.3 | 31.7 | 50 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт Кофейный | — | 528 | 6.9 | 36.8 | 42.3 |
| Конфеты Ореховая страна | ≈ 99% | 528 | 7.1 | 38.5 | 48.3 |
| Горький шоколад в включениями из дробленых какао бобов 55% какао | ≈ 98% | 530 | 6 | 37 | 44 |
| Конфеты кокосовые Malibu | ≈ 98% | 530 | 5 | 35 | 42 |
| Конфеты Победа вкуса Трюфели с марципаном | ≈ 98% | 530 | 8 | 37 | 40 |
| Кэжуал. Нью-Йорк | ≈ 98% | 529 | 5.5 | 36.7 | 46.8 |
| Кэжуал. Париж | ≈ 98% | 529 | 5.5 | 36.7 | 46.8 |
| Шоколад априори | ≈ 98% | 528 | 7 | 34.8 | 46.7 |
| Шоколад горький с клюквой | ≈ 98% | 529.7 | 9.2 | 35.3 | 40.3 |
| шоколад горький с кусочками какао-бобов | ≈ 98% | 530 | 6 | 37 | 44 |
| Шоколад молочный с фундуком без сахара | ≈ 98% | 530 | 8 | 42 | 46 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов