Сладости
Пирожное "ЗАРЯ"
Энергия и соотношение БЖУ
356ккал · 100 г
Белки5.9 г8%
Жиры15.9 г47%
Углеводы34 г45%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирожное "ЗАРЯ"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 285 | 4.72 | 12.7 | 27.2 |
| Кусок торта | 120 г | 427 | 7.08 | 19.1 | 40.8 |
| Порция | 50 г | 178 | 2.95 | 7.95 | 17 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 356 ккал | 356 ккал | 18% |
| Белки | 5.9 г | 5.9 г | 8% |
| Жиры | 15.9 г | 15.9 г | 24% |
| Углеводы | 34 г | 34 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пирожные»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пирожные» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| пирожное палермо | 564 | 4.5 | 46 | 41.8 |
| Пирожное слоеное с кремом | 554 | 5.4 | 38.6 | 46.4 |
| Буше пирожное | 553 | 9.4 | 32.6 | 53.9 |
| Вафельные пирожные "Лакомка" вкус Карамельные сливки | 550 | 5.5 | 35 | 53 |
| Пирожное Бейлис-соленая карамель | 527 | 6.7 | 34.8 | 45.9 |
| Пирожное ВкусВилл Макарон ассорти Ваниль, Фисташка, Манго/Маракуйя | 515 | 9.4 | 22.8 | 68 |
| Пирожное ВкусВилл Колечки заварные Воздушные | 511 | 2.3 | 26.4 | 66 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирожное "ЗАРЯ" | Сладости | — | 356 | 5.9 | 15.9 | 34 |
| Тесто слоеное дрожжевое | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 357 | 6.8 | 19 | 39 |
| Глазированный сырок | Молочные продукты | ≈ 98% | 358 | 5.6 | 15 | 35 |
| энергетические конфеты | Снеки | ≈ 98% | 357 | 9.8 | 18.5 | 37.8 |
| Баланс калорий | Крупы и каши | ≈ 97% | 354 | 13 | 20 | 41 |
| мороженое Alpen Gold | Мороженое | ≈ 97% | 354.7 | 4.1 | 19.1 | 35 |
| Пышки ленинградские | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 358.2 | 6 | 20.6 | 38.2 |
| Чебу пицца | Мясо | ≈ 97% | 356 | 10 | 20 | 34 |
| KENTUCKY FRIED CHICKEN, бисквит, информация состоянием на январь 2007 | Бакалея | ≈ 97% | 358 | 7.5 | 17.1 | 41.6 |
| ореховая смесь Витаминная | Орехи и семена | ≈ 95% | 348 | 8.4 | 19.6 | 39.8 |
| Блинчики «Мамины» с творогом | Готовые_блюда | ≈ 94% | 346 | 8 | 18 | 38 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирожное "ЗАРЯ" | — | 356 | 5.9 | 15.9 | 34 |
| зимняя сказка | ≈ 99% | 356 | 6.1 | 18.5 | 41.3 |
| Апельсин-шоколад кекс | ≈ 98% | 359.2 | 5.8 | 19.3 | 40 |
| Десерт Карамель с Арахисом | ≈ 98% | 355 | 3.8 | 19.6 | 40.6 |
| Конфеты Чернослив с грецким орехом в шоколаде | ≈ 98% | 356 | 3.8 | 20.3 | 37.1 |
| Круассан арахис-шоколад-карамель | ≈ 98% | 357 | 8 | 20 | 37 |
| Пирожное "Малиновая панна котта" Вес порции 165гр | ≈ 98% | 357 | 4.4 | 20.4 | 38.9 |
| Торт йогуртовый | ≈ 98% | 355 | 3.8 | 19.6 | 40.6 |
| Торт Карамель | ≈ 98% | 355 | 3.8 | 19.6 | 40.6 |
| Торт Медовик Крем-брюле | ≈ 98% | 355 | 4 | 18.6 | 38.1 |
| печенье орейро | ≈ 97% | 356 | 2.1 | 18 | 42 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов