WELL DONE · Хлеб и выпечка
Тесто слоеное дрожжевое
Мука и макаронные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
357ккал · 100 г
Белки6.8 г8%
Жиры19 г48%
Углеводы39 г44%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Тесто слоеное дрожжевое». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 179 | 3.4 | 9.5 | 19.5 |
| Ломтик | 25 г | 89.3 | 1.7 | 4.75 | 9.75 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 357 ккал | 357 ккал | 18% |
| Белки | 6.8 г | 6.8 г | 9% |
| Жиры | 19 г | 19 г | 28% |
| Углеводы | 39 г | 39 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Тесто»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Тесто» — сравните калорийность и БЖУ.
| Слоеное тесто Эрме | 541 | 7 | 33 | 54.2 |
| Тесто слоеное бездрожжевое Уральский пекарь | 487 | 6.9 | 31.8 | 43.2 |
| Тесто песочное универсальное | 482 | 6.9 | 27.8 | 51 |
| Вафля тесто | 469.2 | 7.5 | 33 | 33.1 |
| тесто слоено-дрожжевое | 466 | 8.2 | 24 | 54.1 |
| тесто для ванильного печенья | 457 | 5 | 24.1 | 55 |
| Тесто для творчества песочное | 454 | 5.7 | 25.7 | 49.2 |
| Тесто слоёное бездрожжевое Звёздное | 445 | 7.2 | 24.6 | 47.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Тесто слоеное дрожжевое | Хлеб и выпечка | — | 357 | 6.8 | 19 | 39 |
| Пирожное "ЗАРЯ" | Сладости | ≈ 99% | 356 | 5.9 | 15.9 | 34 |
| энергетические конфеты | Снеки | ≈ 99% | 357 | 9.8 | 18.5 | 37.8 |
| Пышки ленинградские | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 358.2 | 6 | 20.6 | 38.2 |
| Сырок со сгущенкой | Молочные продукты | ≈ 98% | 360 | 7.7 | 19.1 | 39.5 |
| мороженое Alpen Gold | Мороженое | ≈ 97% | 354.7 | 4.1 | 19.1 | 35 |
| Чебу пицца | Мясо | ≈ 97% | 356 | 10 | 20 | 34 |
| KENTUCKY FRIED CHICKEN, бисквит, информация состоянием на январь 2007 | Бакалея | ≈ 97% | 358 | 7.5 | 17.1 | 41.6 |
| Баланс калорий | Крупы и каши | ≈ 96% | 354 | 13 | 20 | 41 |
| ореховая смесь Витаминная | Орехи и семена | ≈ 95% | 348 | 8.4 | 19.6 | 39.8 |
| Блинчики «Мамины» с творогом | Готовые_блюда | ≈ 93% | 346 | 8 | 18 | 38 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Тесто слоеное дрожжевое | — | 357 | 6.8 | 19 | 39 |
| круассан с марципаном | ≈ 98% | 360 | 7.5 | 19 | 39 |
| Тесто слоеное бездрожжевое | ≈ 98% | 360 | 5.9 | 18.9 | 41 |
| Круассан без начинки (для выпечки) (Ашан (КП)) | ≈ 97% | 358 | 5.5 | 22.6 | 40 |
| Пончик с шоколадной глазурью | ≈ 97% | 358 | 7.1 | 18.9 | 47.5 |
| тесто дрожжевое листовое | ≈ 97% | 361 | 7 | 18.6 | 41.4 |
| Тесто листово-дрожжевое | ≈ 97% | 360 | 7.3 | 18.5 | 41.2 |
| тесто слоеное дрожжевое | ≈ 97% | 361 | 5.9 | 18.9 | 41.8 |
| Тесто слоеное дрожжевое для круассанов | ≈ 97% | 360 | 6.5 | 21 | 37 |
| Чебу Пицца | ≈ 97% | 356 | 10 | 20 | 34 |
| шелпек на кислом молоке и с содой | ≈ 97% | 355 | 7.7 | 16.8 | 40 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов