Евроспар · Сладости
Круассан СПАР 50г
Энергия и соотношение БЖУ
330ккал · 100 г
Белки5 г6%
Жиры18.6 г51%
Углеводы35.6 г43%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Круассан СПАР 50г». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 264 | 4 | 14.9 | 28.5 |
| Кусок торта | 120 г | 396 | 6 | 22.3 | 42.7 |
| Порция | 50 г | 165 | 2.5 | 9.3 | 17.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 330 ккал | 330 ккал | 17% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 18.6 г | 18.6 г | 28% |
| Углеводы | 35.6 г | 35.6 г | 14% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Круассаны»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Круассаны» — сравните калорийность и БЖУ.
| Круассан со сгущенным молоком | 530 | 6.9 | 38.5 | 34.5 |
| Круассан Черёмушки со сливочной начинкой | 467 | 5.7 | 28.5 | 46.2 |
| Круассан с шоколадом и орехами | 465 | 6.3 | 28.3 | 46.2 |
| Круассан Черёмушки с шоколадно-ореховой начинкой | 465 | 6.3 | 28.3 | 46.2 |
| Круассан Черёмушки без начинки | 461 | 8 | 28.8 | 41.6 |
| круассан Chipicao с начинкой "какао" | 460 | 7 | 26 | 44 |
| Круассан Chipicao с кремом какао | 460 | 7 | 28 | 44 |
| круассан с миндальным кремом | 457 | 9.5 | 34 | 44 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Круассан СПАР 50г | Сладости | — | 330 | 5 | 18.6 | 35.6 |
| Мороженное сливочное двухслойное | Мороженое | ≈ 99% | 329.3 | 3.5 | 19 | 36 |
| Сухарики бекон | Снеки | ≈ 99% | 330 | 5 | 18 | 36 |
| Чернослив фаршированный орехами | Орехи и семена | ≈ 99% | 330 | 3.1 | 20.3 | 35.8 |
| Картофель-фри, прессованный, замороженный, приготовленный без соли, после приготовления в духовке | Овощи | ≈ 98% | 333 | 3.6 | 18.7 | 36.5 |
| Круассан с вареной сгущенкой | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 332 | 6.3 | 18.5 | 36.4 |
| Ликер Бейлис | Напитки | ≈ 98% | 327 | 3 | 13 | 25 |
| Эклер | Готовые_блюда | ≈ 98% | 330 | 6 | 20 | 32 |
| Эклер с заварным или сливочным кремом, охлажденный | Бакалея | ≈ 97% | 334 | 4.4 | 18.5 | 36.5 |
| Ржаник с сыром и беконом | Мясо | ≈ 96% | 333 | 8.2 | 19.7 | 30.6 |
| Сырок топтыжка со сгущенкой ( | Молочные продукты | ≈ 96% | 327 | 8.7 | 17.8 | 33 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Круассан СПАР 50г | — | 330 | 5 | 18.6 | 35.6 |
| Батончик овсяный Геркулес с клубникой | ≈ 99% | 330 | 5.8 | 16.3 | 29.3 |
| торт "Цюрих" | ≈ 99% | 329 | 5 | 18 | 35 |
| Чизкейк шоколад вишня | ≈ 99% | 330 | 4.5 | 20 | 35 |
| Мятное печенье с шоколадом | ≈ 98% | 329 | 5.8 | 19.1 | 33.6 |
| Пирожное наполеон | ≈ 98% | 330 | 6 | 17 | 38 |
| Торт крем-десерт со вкусом шоколада и банана | ≈ 98% | 329 | 4.1 | 19.7 | 32.9 |
| торт пралине роял глобус | ≈ 98% | 328 | 6.6 | 18 | 35 |
| Торт Mirel "Наполеон" с заварным кремом | ≈ 98% | 330 | 5 | 17 | 39 |
| Чизкейк клубничный | ≈ 98% | 332 | 3.5 | 19 | 36 |
| Чизкейк со сметаной | ≈ 98% | 330 | 5.2 | 17.2 | 38.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов