Сладости
торт "Цюрих"
Энергия и соотношение БЖУ
329ккал · 100 г
Белки5 г6%
Жиры18 г50%
Углеводы35 г43%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «торт "Цюрих"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 263 | 4 | 14.4 | 28 |
| Кусок торта | 120 г | 395 | 6 | 21.6 | 42 |
| Порция | 50 г | 165 | 2.5 | 9 | 17.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 329 ккал | 329 ккал | 16% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 18 г | 18 г | 27% |
| Углеводы | 35 г | 35 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| торт "Цюрих" | Сладости | — | 329 | 5 | 18 | 35 |
| Мороженное сливочное двухслойное | Мороженое | ≈ 99% | 329.3 | 3.5 | 19 | 36 |
| Сухарики бекон | Снеки | ≈ 99% | 330 | 5 | 18 | 36 |
| Багет ржаной с чесноком | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 329 | 7.2 | 16.8 | 38 |
| Ликер Бейлис | Напитки | ≈ 98% | 327 | 3 | 13 | 25 |
| Чернослив фаршированный орехами | Орехи и семена | ≈ 98% | 330 | 3.1 | 20.3 | 35.8 |
| Заправка для салата из шинкованной капусты, обезжиренная | Бакалея | ≈ 97% | 329 | 0 | 20 | 39.6 |
| Картофель-фри, прессованный, замороженный, приготовленный без соли, после приготовления в духовке | Овощи | ≈ 97% | 333 | 3.6 | 18.7 | 36.5 |
| Сырок топтыжка со сгущенкой ( | Молочные продукты | ≈ 97% | 327 | 8.7 | 17.8 | 33 |
| Эклер | Готовые_блюда | ≈ 97% | 330 | 6 | 20 | 32 |
| Ржаник с сыром и беконом | Мясо | ≈ 95% | 333 | 8.2 | 19.7 | 30.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| торт "Цюрих" | — | 329 | 5 | 18 | 35 |
| Круассан СПАР 50г | ≈ 99% | 330 | 5 | 18.6 | 35.6 |
| Мятное печенье с шоколадом | ≈ 99% | 329 | 5.8 | 19.1 | 33.6 |
| торт пралине роял глобус | ≈ 99% | 328 | 6.6 | 18 | 35 |
| Батончик овсяный Геркулес с клубникой | ≈ 98% | 330 | 5.8 | 16.3 | 29.3 |
| Пирожное наполеон | ≈ 98% | 330 | 6 | 17 | 38 |
| Пирожное Фисташковое с малиной | ≈ 98% | 329 | 4.4 | 17.1 | 39.6 |
| Торт крем-десерт со вкусом шоколада и банана | ≈ 98% | 329 | 4.1 | 19.7 | 32.9 |
| Торт Mirel "Наполеон" с заварным кремом | ≈ 98% | 330 | 5 | 17 | 39 |
| Чизкейк со сметаной | ≈ 98% | 330 | 5.2 | 17.2 | 38.6 |
| Чизкейк шоколад вишня | ≈ 98% | 330 | 4.5 | 20 | 35 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов