из свино-говяжьего фарша · Мясо
Чивапчичи
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
240ккал · 100 г
Белки13.1 г22%
Жиры19.9 г75%
Углеводы2 г3%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Чивапчичи». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 360 | 19.7 | 29.9 | 3 |
| Ладонь | 110 г | 264 | 14.4 | 21.9 | 2.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 240 ккал | 240 ккал | 12% |
| Белки | 13.1 г | 13.1 г | 17% |
| Жиры | 19.9 г | 19.9 г | 30% |
| Углеводы | 2 г | 2 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Чивапчичи | Мясо | — | 240 | 13.1 | 19.9 | 2 |
| Копчёные свиные рёбрышки (Ribisnäkk) | Снеки | ≈ 99% | 240 | 14 | 20 | 1 |
| Люля-кебаб | Готовые_блюда | ≈ 99% | 240 | 15 | 20 | 2 |
| Патье лососевый | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 240 | 11 | 20 | 3 |
| карат | Бакалея | ≈ 98% | 241 | 10.5 | 20.6 | 3.4 |
| о, май кокос | Сладости | ≈ 98% | 237 | 11.8 | 18.7 | 2.6 |
| Сыр плавленый с грибами | Молочные продукты | ≈ 98% | 240 | 10 | 20.5 | 4 |
| фарш индейки | Птица | ≈ 98% | 240 | 15 | 20 | 0 |
| Фарш индилайт | Овощи | ≈ 98% | 240 | 15 | 20 | 0 |
| котлеты HiBurger растительные | Крупы и каши | ≈ 97% | 239 | 10 | 19 | 4.7 |
| Яичница глазунья, по 1-312 | Яйца | ≈ 97% | 243 | 12.9 | 20.9 | 0.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Чивапчичи | — | 240 | 13.1 | 19.9 | 2 |
| колбаса вареная из мяса птицы ЧАЙНАЯ ДЛЯ ВАС | ≈ 99% | 240 | 12 | 20 | 3 |
| колбаса докторская Владимирский стандарт | ≈ 99% | 240 | 12 | 20 | 3 |
| Колбаса полукопченая Чайная | ≈ 99% | 240 | 12 | 20 | 2 |
| колбаски для гриля с луком | ≈ 99% | 240 | 14 | 20 | 1 |
| Котлеты домашние | ≈ 99% | 240 | 14 | 20 | 0.5 |
| Сардельки «С горчицей» | ≈ 99% | 240 | 12 | 20 | 3 |
| Сосиски Детские | ≈ 99% | 240 | 12 | 20 | 3 |
| Студень "Закусочный" Домашний вкус | ≈ 99% | 240 | 13 | 20 | 1.1 |
| Фарш говяжий категории Б | ≈ 99% | 240 | 12 | 20 | 2 |
| Холодец | ≈ 99% | 240 | 14 | 21 | 0.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов