РостАгроКомплекс · Сладости
Сырок творожный глазированный в молочном шоколаде с ванилью
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
288ккал · 100 г
Белки10.6 г15%
Жиры11.3 г35%
Углеводы36 г50%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сырок творожный глазированный в молочном шоколаде с ванилью». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 14.4 | 0.53 | 0.57 | 1.8 |
| Четверть плитки | 25 г | 72 | 2.65 | 2.83 | 9 |
| Плитка | 100 г | 288 | 10.6 | 11.3 | 36 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 288 ккал | 288 ккал | 14% |
| Белки | 10.6 г | 10.6 г | 14% |
| Жиры | 11.3 г | 11.3 г | 17% |
| Углеводы | 36 г | 36 г | 14% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Молочный шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Молочный шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Шоколад молочный 55% какао | 598 | 8 | 45 | 35 |
| Шоколад молочный Extra Cocoa 55% | 598 | 8 | 45 | 35 |
| молочный шоколад "babyfox" с дроблёным фундуком | 590 | 7.5 | 42 | 45 |
| Шоколад молочный "Йогурт" | 587 | 7 | 40 | 48 |
| Молочный шоколад Lindt | 585 | 5.8 | 40 | 50 |
| Молочный шоколад | 585 | 6.5 | 40 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport молочный с нежным кремом Капучино | 584 | 6.3 | 40.5 | 48.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сырок творожный глазированный в молочном шоколаде с ванилью | Сладости | — | 288 | 10.6 | 11.3 | 36 |
| Завтрак Тост с сыром KFC | Фастфуд | ≈ 99% | 288 | 11.1 | 12 | 34.1 |
| Пирог с творогом | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 287 | 9.9 | 11.6 | 33.9 |
| бутерброд с икрой и маслом | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 289 | 12.6 | 11.3 | 35.6 |
| Пельмени Сливочные | Готовые_блюда | ≈ 98% | 290 | 8.5 | 12 | 38 |
| сырные медальоны | Снеки | ≈ 96% | 288 | 12.6 | 13.5 | 29.1 |
| Фаст-фуд, пицца с паперони, на толстом корже, 14 дюймов | Бакалея | ≈ 96% | 287 | 11.5 | 12.6 | 29.6 |
| Мороженое Каприз | Мороженое | ≈ 95% | 290 | 5 | 13 | 38.1 |
| Нут тушеный | Бобовые | ≈ 95% | 286 | 12.7 | 8.6 | 41.4 |
| Сырок Б.Ю. Александров 5% в тёмном шоколаде | Молочные продукты | ≈ 95% | 286 | 13.5 | 12.9 | 29 |
| Чебупели Горячая штучка С ветчиной и сыром | Мясо | ≈ 95% | 285 | 6 | 13 | 36 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сырок творожный глазированный в молочном шоколаде с ванилью | — | 288 | 10.6 | 11.3 | 36 |
| Сырок творожный в молочном шоколаде "Ваниль" м.д.ж. 5% | ≈ 100% | 288 | 10.6 | 11.3 | 36 |
| Панкейки с манкой | ≈ 98% | 285 | 10.9 | 10.6 | 35.2 |
| маффины Аллекс | ≈ 97% | 288.9 | 10 | 13.6 | 35.3 |
| овсяное печенье | ≈ 97% | 284 | 9.8 | 11.6 | 35.2 |
| Рулет Черника | ≈ 97% | 288 | 7 | 10.4 | 41.6 |
| десерт Крокембуш Манго-маракуйя | ≈ 96% | 290 | 6 | 12 | 38 |
| Круасан | ≈ 96% | 288 | 4.4 | 11.7 | 41.3 |
| Овсяное печенье с какао и арахисом | ≈ 96% | 293 | 10.4 | 11.2 | 40.1 |
| Пирожные заварные кольца | ≈ 96% | 290 | 8.2 | 13.6 | 34.3 |
| торт Чудесный пень | ≈ 96% | 289 | 5.4 | 11.8 | 42.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов