Хлеб и выпечка
Гороховый пирог капуста
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
82ккал · 100 г
Белки5.8 г29%
Жиры1.3 г15%
Углеводы11.3 г56%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Гороховый пирог капуста». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 82 | 5.8 | 1.3 | 11.3 |
| Ломтик | 25 г | 20.5 | 1.45 | 0.33 | 2.83 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 82 ккал | 82 ккал | 4% |
| Белки | 5.8 г | 5.8 г | 8% |
| Жиры | 1.3 г | 1.3 г | 2% |
| Углеводы | 11.3 г | 11.3 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Гороховый пирог капуста | Хлеб и выпечка | — | 82 | 5.8 | 1.3 | 11.3 |
| Горошек зелёный замороженный | Овощи | ≈ 98% | 81 | 5.2 | 0.8 | 10.2 |
| Курица под шубой | Птица | ≈ 98% | 82 | 6.4 | 1.4 | 10.8 |
| Фасоль в аджике | Бобовые | ≈ 98% | 85 | 6 | 1.5 | 12 |
| мороженое диетическое | Мороженое | ≈ 97% | 83 | 5.2 | 1.9 | 11 |
| ТОРТ ЙОГУРТ | Сладости | ≈ 97% | 84 | 6.6 | 1.3 | 10.8 |
| Чай (Тайфун) | Напитки | ≈ 97% | 78 | 5.8 | 1.1 | 11.3 |
| Детское питание, Обед, макароны, говядина в томатном соусе, для детей, начинающих ходить | Бакалея | ≈ 96% | 82 | 4.3 | 1.9 | 10.4 |
| Крабовое мясо Санта Бремор | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 84 | 4.9 | 1.7 | 12.3 |
| Йогурт 1,25% жирности, 5% белка, ванильный | Молочные продукты | ≈ 95% | 85 | 4.9 | 1.3 | 13.8 |
| Каша гречневая молочная | Крупы и каши | ≈ 95% | 82 | 3.9 | 1.5 | 13.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Гороховый пирог капуста | — | 82 | 5.8 | 1.3 | 11.3 |
| блины на бамбуковой клетчатке | ≈ 91% | 78 | 8 | 0 | 12 |
| пирог протеиновый | ≈ 91% | 88 | 8.9 | 1.3 | 9.6 |
| бокон пшенично-ржаной | ≈ 90% | 97 | 7.2 | 1.1 | 14.5 |
| Десерт из хлебцев с йогуртом | ≈ 89% | 89 | 3.7 | 3 | 11.1 |
| пирог Черничный | ≈ 89% | 75 | 7 | 2 | 7.5 |
| Яблочный пирог | ≈ 88% | 83 | 1.5 | 1.1 | 16.4 |
| Морковно-банановый пирог | ≈ 87% | 97 | 5 | 3 | 15 |
| Сырниковое обезжиренное тесто | ≈ 87% | 87 | 11.1 | 0.2 | 9.2 |
| хлеб молочный | ≈ 87% | 90 | 2.5 | 1.5 | 17 |
| хлеб чечевичный | ≈ 87% | 100 | 8 | 0.8 | 17.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов