Магнит · Мясо
Фарш говяжий охлажд "Магнит)
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
218ккал · 100 г
Белки18.6 г34%
Жиры16 г66%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Фарш говяжий охлажд "Магнит)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 54.5 | 4.65 | 4 | 0 |
| Ч. ложка | 8 г | 17.4 | 1.49 | 1.28 | 0 |
| Порция | 150 г | 327 | 27.9 | 24 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 240 | 20.5 | 17.6 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 218 ккал | 218 ккал | 11% |
| Белки | 18.6 г | 18.6 г | 25% |
| Жиры | 16 г | 16 г | 24% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Говяжий фарш»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Говяжий фарш» — сравните калорийность и БЖУ.
| Фарш Домашний свино-говяжий | 363 | 12 | 35 | 0 |
| Фарш из говядины и свинины | 363 | 12 | 35 | 0 |
| Фарш Говяжий Блэк Ангус | 360 | 12 | 35 | 0 |
| Фарш говяжий | 360 | 12 | 35 | 0 |
| фарш говяжий традиционный | 360 | 12 | 35 | 0 |
| Фарш говяжий Black Angus | 360 | 12 | 35 | 0 |
| говяжий фарш жирный | 360 | 17 | 35 | 0 |
| Говяжий фарш Мираторг Black Angus | 360 | 12 | 35 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Фарш говяжий охлажд "Магнит) | Мясо | — | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
| Консервы иваси в масле | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 220 | 19 | 16 | 0 |
| Молодая индейка, спинки | Птица | ≈ 99% | 218 | 17.5 | 15.9 | 0 |
| Сыр Гиагинский Адыгейский | Молочные продукты | ≈ 99% | 220 | 19 | 16 | 0 |
| ГРИБЫ ФАРШИРОВАННЫЕ СЫР ИНДЕЙКА КС | Овощи | ≈ 98% | 214 | 17.6 | 15.5 | 0 |
| Кофе арабирка молотый | Орехи и семена | ≈ 97% | 218 | 13.9 | 14.4 | 2.8 |
| кофе молотый classic (3) | Напитки | ≈ 97% | 218 | 13.9 | 14.4 | 2.8 |
| Семена фенхиля | Бакалея | ≈ 97% | 219 | 20.8 | 15.1 | 0 |
| торт Ежевика-лимон коржи | Сладости | ≈ 97% | 218 | 15 | 14.3 | 3 |
| говядина для бульона без кости | Готовые_блюда | ≈ 95% | 211 | 19 | 15 | 0 |
| хлеб особый октябрьская птицефабрика | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 210 | 15.9 | 15.4 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Фарш говяжий охлажд "Магнит) | — | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
| вяленое мясо | ≈ 100% | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
| Говядина | ≈ 100% | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
| Говядина 1 кат. | ≈ 100% | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
| Говядина в чамане | ≈ 100% | 218 | 18 | 16 | 0.5 |
| Говядина запеченная | ≈ 100% | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
| говяжья вырезка запечёная | ≈ 100% | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
| Говяжья покромка | ≈ 100% | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
| Фарш из говядины | ≈ 100% | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
| Фарш свиной, 84% мяса / 16% жира | ≈ 100% | 218 | 18 | 16 | 0.4 |
| Стейк из говядины Стриплойн Choice PREMIUM CLUB | ≈ 99% | 220 | 19 | 16 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов