Сладости
КОВРИЖКА - МИНСКАЯ С ИЗЮМОМ
Энергия и соотношение БЖУ
338ккал · 100 г
Белки4.5 г5%
Жиры5.6 г15%
Углеводы68.7 г80%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «КОВРИЖКА - МИНСКАЯ С ИЗЮМОМ». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 75 г | 254 | 3.38 | 4.2 | 51.5 |
| Порция | 50 г | 169 | 2.25 | 2.8 | 34.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 338 ккал | 338 ккал | 17% |
| Белки | 4.5 г | 4.5 г | 6% |
| Жиры | 5.6 г | 5.6 г | 8% |
| Углеводы | 68.7 г | 68.7 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сдобная выпечка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сдобная выпечка» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport зимний Ванильный Рогалик | 571 | 6 | 38 | 52 |
| Творожные рогалики МясновЪ | 566 | 13.2 | 36.3 | 46.6 |
| Печенье сдобное Павловское с вареным сгущенным молоком | 564.5 | 8.1 | 35.2 | 57.1 |
| Конфеты Шарлотка | 555 | 4.8 | 33 | 60 |
| Хворост | 553 | 9.9 | 32.1 | 59.7 |
| Печенье сдобное (Кунжутное) | 550 | 11 | 39 | 39 |
| Печенье «Грановская кунжутка», сдобное | 547 | 11 | 34 | 49.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| КОВРИЖКА - МИНСКАЯ С ИЗЮМОМ | Сладости | — | 338 | 4.5 | 5.6 | 68.7 |
| Кофейный напиток | Напитки | ≈ 98% | 337 | 6 | 4.8 | 71.2 |
| Овсяный сироп | Бакалея | ≈ 98% | 336 | 2.7 | 5.5 | 69 |
| каша овсяная с черносливом | Крупы и каши | ≈ 97% | 337 | 8.9 | 4.4 | 65.4 |
| Кукуруза свежая | Овощи | ≈ 97% | 338 | 10.3 | 4.9 | 67.5 |
| рулет с повидлом | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 338 | 6.9 | 6.7 | 62.6 |
| Имбирь сушёный | Орехи и семена | ≈ 96% | 335 | 9 | 4.5 | 72 |
| Клюква сушеная Чили | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 341 | 0.2 | 6 | 83.7 |
| Сухарики бородинские | Снеки | ≈ 96% | 338.5 | 10.8 | 3.1 | 61.5 |
| суши "кроха - простые" | Готовые_блюда | ≈ 96% | 340 | 9.6 | 3 | 68.8 |
| молоко сгущенное | Молочные продукты | ≈ 95% | 338 | 7.2 | 8.5 | 58.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| КОВРИЖКА - МИНСКАЯ С ИЗЮМОМ | — | 338 | 4.5 | 5.6 | 68.7 |
| Батончик мюсли - Черника | ≈ 98% | 340 | 4.8 | 4.6 | 69 |
| Батончик мюсли "DIYES" "АНАНАС" без сахара | ≈ 98% | 340 | 4.6 | 4.6 | 69.3 |
| Батончик мюсли с молочным шоколадом и бананом | ≈ 98% | 340 | 4.5 | 6 | 66 |
| Батончик мюсли с черникой | ≈ 98% | 340 | 4.8 | 4.6 | 69 |
| Батончик фруктово-ореховый со вкусом "Фундук-морская соль-гречишный чай" | ≈ 98% | 339 | 6.5 | 4.5 | 65.2 |
| конфета желейная слакон | ≈ 98% | 337 | 1 | 6.2 | 71.4 |
| Пряник обыкновенный | ≈ 98% | 340 | 4.8 | 4.7 | 67.4 |
| Конфеты BerryArt (упаковка 0,5 кг) | ≈ 97% | 340 | 1 | 6.5 | 70 |
| печенье метеорит | ≈ 97% | 340 | 5 | 5.2 | 55 |
| Пряник "Клюквенный аромат" | ≈ 97% | 339 | 5.8 | 3.8 | 71.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов