ВкусВилл · Бакалея
Овсяный сироп
Энергия и соотношение БЖУ
336ккал · 100 г
Белки2.7 г3%
Жиры5.5 г15%
Углеводы69 г82%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Овсяный сироп». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 672 | 5.4 | 11 | 138 |
| Ст. ложка | 20 г | 67.2 | 0.54 | 1.1 | 13.8 |
| Ч. ложка | 7 г | 23.5 | 0.19 | 0.39 | 4.83 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 336 ккал | 336 ккал | 17% |
| Белки | 2.7 г | 2.7 г | 4% |
| Жиры | 5.5 г | 5.5 г | 8% |
| Углеводы | 69 г | 69 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сахар, мёд и сиропы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сахар, мёд и сиропы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кэроб обжаренный без сахара | 540 | 2.5 | 51 | 20 |
| шоколад Комильфо вкус пекан и кленовый сироп | 534 | 6.2 | 29 | 60 |
| Печенье, сахарные вафли с кремовой начинкой, обычные | 502 | 3.8 | 23.2 | 69 |
| Печенье, с пониженным содержанием сахара | 493 | 8.3 | 23.6 | 61.2 |
| Печенье, сахарное, охлажденное тесто, испеченное | 489 | 4.7 | 23.1 | 64.7 |
| Топпинг, орехи в сиропе | 448 | 4.5 | 22 | 55.8 |
| Кэроб молочный с финиковым сиропом | 443 | 4.7 | 38.8 | 18.7 |
| мед с орехами ассорти | 423 | 11.2 | 26.3 | 35.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Овсяный сироп | Бакалея | — | 336 | 2.7 | 5.5 | 69 |
| конфета желейная слакон | Сладости | ≈ 99% | 337 | 1 | 6.2 | 71.4 |
| Кофейный напиток | Напитки | ≈ 98% | 337 | 6 | 4.8 | 71.2 |
| Хлебцы гречневые хрустящие Balance | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 333.3 | 1.7 | 5 | 56.7 |
| воздушная кукуруза | Крупы и каши | ≈ 97% | 333 | 4.5 | 6.1 | 65 |
| Имбирь сушёный | Орехи и семена | ≈ 97% | 335 | 9 | 4.5 | 72 |
| Картофельное пюре быстрого приготовления сухое | Овощи | ≈ 96% | 337 | 10.5 | 3.8 | 75.3 |
| Клюква сушеная Чили | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 341 | 0.2 | 6 | 83.7 |
| Рожки макароны | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 336 | 10.5 | 1.3 | 70.5 |
| Роллтон без масла | Снеки | ≈ 94% | 338 | 10 | 2 | 70 |
| суши "кроха - простые" | Готовые_блюда | ≈ 94% | 340 | 9.6 | 3 | 68.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Овсяный сироп | — | 336 | 2.7 | 5.5 | 69 |
| Сироп овсяный White Sun | ≈ 98% | 335 | 2 | 6.5 | 67 |
| Имбирь молотый | ≈ 97% | 336 | 8 | 3 | 68.5 |
| Пирожное бисквитное с белковым кремом | ≈ 97% | 336 | 4.4 | 7.3 | 63.1 |
| Имбирь, корень сушеный молотый | ≈ 96% | 335 | 9 | 4.2 | 57.5 |
| Приправа для жульена | ≈ 96% | 334 | 2.2 | 3.2 | 73 |
| Приправа для жульена 26 гр | ≈ 96% | 334.6 | 2.3 | 3.1 | 73.1 |
| Приправа Maggi На второе для жюльена из курицы и грибов | ≈ 96% | 334 | 2.2 | 3.2 | 73 |
| специи для жульена | ≈ 96% | 334 | 2.2 | 3.2 | 73 |
| Экстракт имбиря (порошок) | ≈ 96% | 335 | 9 | 4.2 | 71.6 |
| Maggi жюльен | ≈ 96% | 334 | 2.2 | 3.2 | 73 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов