Экстракт имбиря (порошок)
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Экстракт имбиря (порошок)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 6 г | 20.1 | 0.54 | 0.25 | 4.3 |
| Ч. ложка | 2 г | 6.7 | 0.18 | 0.08 | 1.43 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 335 ккал | 335 ккал | 17% |
| Белки | 8.98 г | 8.98 г | 12% |
| Жиры | 4.24 г | 4.24 г | 6% |
| Углеводы | 71.6 г | 71.6 г | 28% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Травы и специи»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Травы и специи» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Паштет из семечек, томат-базилик | 609 | 15.3 | 52.6 | 18.6 |
| лён-кунжут | 578 | 22.4 | 46 | 5.8 |
| «Галерея вкусов», кунжут, 20 г | 570 | 19 | 49 | 12 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Экстракт имбиря (порошок) | Бакалея | — | 335 | 9 | 4.2 | 71.6 |
| Имбирь сушёный | Орехи и семена | ≈ 100% | 335 | 9 | 4.5 | 72 |
| Баранка | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 335 | 8.9 | 3.2 | 66.8 |
| Кукурузная мука белая грубого помола, самоподнимающаяся, просеянная, обогащенная | Крупы и каши | ≈ 99% | 334 | 8.3 | 3.4 | 63.6 |
| Вафельный стаканчик без мороженого | Сладости | ≈ 98% | 337 | 10.2 | 3.7 | 65.9 |
| Картофельное пюре быстрого приготовления сухое | Овощи | ≈ 98% | 337 | 10.5 | 3.8 | 75.3 |
| Чайный напиток "Имбирный" с цедрой лимона | Напитки | ≈ 98% | 335 | 11.8 | 3.1 | 65 |
| лапша яичная по домашнему | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 335 | 10.6 | 1.3 | 68.5 |
| Сухарики бородинские | Снеки | ≈ 97% | 338.5 | 10.8 | 3.1 | 61.5 |
| суши "кроха - простые" | Готовые_блюда | ≈ 96% | 340 | 9.6 | 3 | 68.8 |
| Магги тефтельки | Масла и жиры | ≈ 95% | 329 | 6.7 | 3.1 | 65 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Экстракт имбиря (порошок) | — | 335 | 9 | 4.2 | 71.6 |
| Имбирь молотый | ≈ 98% | 336 | 8 | 3 | 68.5 |
| Имбирь, корень сушеный молотый | ≈ 98% | 335 | 9 | 4.2 | 57.5 |
| Мука гречневая | ≈ 98% | 335 | 12.6 | 3.1 | 70.6 |
| Приправа Maggi На второе для гуляша | ≈ 97% | 331 | 8.5 | 4.1 | 60 |
| Смесь хлопьев 9 злаков | ≈ 97% | 333 | 11.6 | 2.5 | 70.4 |
| MAGGI На второе для гуляша | ≈ 97% | 331 | 8.5 | 4.1 | 60 |
| Maggi на второе для рыбы по_Волжски | ≈ 97% | 331 | 8.5 | 4.1 | 60 |
| Овсяный сироп | ≈ 96% | 336 | 2.7 | 5.5 | 69 |
| Приправа для гуляша | ≈ 96% | 331 | 8.9 | 4.3 | 60 |
| Смесь для приготовления Гуляша | ≈ 96% | 331 | 8.9 | 4.3 | 60 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов