Напитки
Горячий шоколад
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
20ккал · 100 г
Белки0.3 г6%
Жиры0.2 г9%
Углеводы4.1 г85%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Горячий шоколад». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 40 | 0.6 | 0.4 | 8.2 |
| Бутылка | 500 г | 100 | 1.5 | 1 | 20.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 20 ккал | 20 ккал | 1% |
| Белки | 0.3 г | 0.3 г | 0% |
| Жиры | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Углеводы | 4.1 г | 4.1 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Горячий шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Горячий шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| МегаШоколад | 556.3 | 5.4 | 38.2 | 46.8 |
| Маленький горячий шоколад | 556 | 5.4 | 38.2 | 46.8 |
| Горячий шоколад | 533 | 8.6 | 11.9 | 74.8 |
| Горячий шоколад | 448 | 6.3 | 17.1 | 68.4 |
| Горячий молочный шоколад на фруктозе | 420 | 10 | 15 | 60 |
| Горячий шоколад ELZA | 420 | 14 | 14 | 56 |
| Горячий шоколад | 420 | 14 | 14 | 56 |
| Горячий шоколад "ARISTOCRAT" "КЛАССИЧЕСКИЙ" | 413 | 7 | 14 | 69 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Горячий шоколад | Напитки | — | 20 | 0.3 | 0.2 | 4.1 |
| кабачок маринованный | Овощи | ≈ 99% | 19 | 0.3 | 0.2 | 3.9 |
| Лимон маринованный | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 21 | 0.4 | 0.3 | 6.5 |
| Сахарозаменитель Эритрол | Бакалея | ≈ 98% | 20 | 0.1 | 0.2 | 4 |
| Капуста морская маринованная "Баланс" | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 23 | 0.4 | 0.3 | 4.7 |
| Джем Zero низкокалорийный Клубника | Сладости | ≈ 96% | 24 | 0.2 | 0.2 | 5.2 |
| Овощное рагу | Готовые_блюда | ≈ 96% | 22 | 0.6 | 0.1 | 4.4 |
| Хлебцы ржаные в 1 сухарике | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 22 | 0.6 | 0.2 | 3.8 |
| Яйцо цесарки | Яйца | ≈ 96% | 24 | 0.1 | 0.3 | 5 |
| Молочная сыворотка | Молочные продукты | ≈ 95% | 24 | 0.8 | 0.1 | 5.1 |
| Подлива | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 15 | 0.4 | 0.1 | 3.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Горячий шоколад | — | 20 | 0.3 | 0.2 | 4.1 |
| Отвар из сушеных ягод шиповника | ≈ 98% | 21 | 0.3 | 0.1 | 3.6 |
| Компот из яблок без сахара | ≈ 97% | 23.3 | 0.2 | 0.2 | 4.9 |
| Кофе с медом | ≈ 97% | 21 | 0.6 | 0.2 | 4.4 |
| Лаймовый сок, консервированный или в бутылках, неподслащенный | ≈ 97% | 21 | 0.3 | 0.2 | 6.3 |
| Лимонный сок, необработанный | ≈ 97% | 22 | 0.4 | 0.2 | 6.6 |
| Свежевыжатый лимонный сок | ≈ 97% | 22 | 0.4 | 0.2 | 6.9 |
| Сок | ≈ 97% | 21 | 0.5 | 0.1 | 4.8 |
| Сок ацеролы, необработаный | ≈ 97% | 23 | 0.4 | 0.3 | 4.5 |
| Сок зеленый | ≈ 97% | 25 | 0.4 | 0.2 | 4.2 |
| сок линона натуральный | ≈ 97% | 22 | 0.4 | 0.2 | 7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов