All real · Сладости
Протеиновая арахисовая паста
Орехи и семена
Энергия и соотношение БЖУ
534ккал · 100 г
Белки32 г25%
Жиры38 г67%
Углеводы11 г9%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Протеиновая арахисовая паста». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 20 г | 107 | 6.4 | 7.6 | 2.2 |
| Ч. ложка | 7 г | 37.4 | 2.24 | 2.66 | 0.77 |
| Порция | 50 г | 267 | 16 | 19 | 5.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 534 ккал | 534 ккал | 27% |
| Белки | 32 г | 32 г | 43% |
| Жиры | 38 г | 38 г | 57% |
| Углеводы | 11 г | 11 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Ореховые и шоколадные пасты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Ореховые и шоколадные пасты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Ореховая паста "Фундук" | 782 | 19 | 53 | 26 |
| Паста кокосовая Crunch Brunch | 720 | 20 | 65 | 12 |
| кокосовая паста | 706 | 13 | 65 | 12 |
| Паста арахисовая | 694 | 28.8 | 57.6 | 14.8 |
| Паста кокосовая Montiy | 693 | 13 | 65 | 14 |
| Паста кокосовая DopDrops | 672 | 6.9 | 65 | 14.3 |
| Кокосовая паста budu | 660 | 7 | 65 | 7 |
| Паста кокосовая Bombbar | 657 | 0 | 65 | 14 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Протеиновая арахисовая паста | Сладости | — | 534 | 32 | 38 | 11 |
| семечки карпайские | Орехи и семена | ≈ 98% | 536 | 30 | 40 | 14 |
| !бекон 100гр , oscar mauer тонк кус 15гр толст45гр порция3толстых | Мясо | ≈ 96% | 533 | 38 | 40.3 | 1.5 |
| Смесь для салатов с кедровыми орешками | Бакалея | ≈ 95% | 534 | 20.1 | 43 | 22 |
| Лен | Крупы и каши | ≈ 94% | 534 | 18.3 | 42.2 | 28.9 |
| Фьючипсы из льна | Снеки | ≈ 93% | 534 | 18 | 42 | 2 |
| Хлеб бездрожжевой с углём | Хлеб и выпечка | ≈ 93% | 530 | 17 | 43 | 16 |
| яичный порошок меланж - здоровая семья | Яйца | ≈ 93% | 540 | 45 | 38 | 5 |
| Baraka 450mg (Капсулы масла черного тмина) | Масла и жиры | ≈ 92% | 537 | 20 | 37 | 31 |
| «Nut&Go», батончик Protein, миндаль с карамелью и морской солью, 40 г | Батончики | ≈ 91% | 530 | 16 | 36 | 29 |
| Йогурт сублимационной сушки | Молочные продукты | ≈ 91% | 534 | 16 | 36 | 38.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Протеиновая арахисовая паста | — | 534 | 32 | 38 | 11 |
| Арахисовая паста budu | ≈ 96% | 535 | 22 | 42 | 17 |
| Арахисовая паста без сахара | ≈ 95% | 532 | 25 | 45 | 7 |
| Арахисовая паста с протеином | ≈ 95% | 543 | 33.7 | 40.6 | 10.7 |
| арахисовая паста шоколадная | ≈ 95% | 533 | 18.1 | 43.1 | 16.5 |
| Паста арахисовая с протеином ваниль | ≈ 95% | 540 | 30 | 42 | 10 |
| Кремовая арахисовая паста | ≈ 94% | 530 | 22 | 40 | 21 |
| урбеч из темного льна | ≈ 94% | 534 | 18.3 | 42.2 | 28.9 |
| Арахисовый крем с какао | ≈ 93% | 530 | 20 | 44 | 14 |
| Протеиновые кето конфеты | ≈ 93% | 528 | 23.7 | 43.7 | 12.2 |
| Шоколадное кето печенье | ≈ 93% | 535 | 15.4 | 46.8 | 13.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов