Сладости
Арахисовая паста с протеином
Энергия и соотношение БЖУ
543ккал · 100 г
Белки33.7 г25%
Жиры40.6 г67%
Углеводы10.7 г8%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Арахисовая паста с протеином». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 20 г | 109 | 6.74 | 8.12 | 2.14 |
| Ч. ложка | 7 г | 38 | 2.36 | 2.84 | 0.75 |
| Порция | 50 г | 272 | 16.9 | 20.3 | 5.35 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 543 ккал | 543 ккал | 27% |
| Белки | 33.7 г | 33.7 г | 45% |
| Жиры | 40.6 г | 40.6 г | 61% |
| Углеводы | 10.7 г | 10.7 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Ореховые и шоколадные пасты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Ореховые и шоколадные пасты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Ореховая паста "Фундук" | 782 | 19 | 53 | 26 |
| Паста кокосовая Crunch Brunch | 720 | 20 | 65 | 12 |
| кокосовая паста | 706 | 13 | 65 | 12 |
| Паста арахисовая | 694 | 28.8 | 57.6 | 14.8 |
| Паста кокосовая Montiy | 693 | 13 | 65 | 14 |
| Паста кокосовая DopDrops | 672 | 6.9 | 65 | 14.3 |
| Кокосовая паста budu | 660 | 7 | 65 | 7 |
| Паста кокосовая Bombbar | 657 | 0 | 65 | 14 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Арахисовая паста с протеином | Сладости | — | 543 | 33.7 | 40.6 | 10.7 |
| Рапс, семя | Орехи и семена | ≈ 99% | 544 | 30.8 | 37.6 | 7.2 |
| Шашлык со свинины | Мясо | ≈ 98% | 544 | 36.8 | 42.6 | 5.3 |
| Меланж | Яйца | ≈ 96% | 542 | 45 | 40 | 4.5 |
| Паста арахисовая пряничная | Бакалея | ≈ 94% | 540 | 24 | 44 | 6 |
| Мука арахисовая, Evolution Food, 200 г | Хлеб и выпечка | ≈ 92% | 552 | 25 | 45.2 | 9.9 |
| Паста арахисовая хрустящая кранч с гималайской солью | Масла и жиры | ≈ 92% | 550 | 25 | 45 | 6 |
| Паста арахисовая хрустящая кранч с гималайской солью | Напитки | ≈ 92% | 550 | 24 | 45 | 6 |
| «Nut&Go», батончик с миндалём, кокосом, карамелью, 36 г | Батончики | ≈ 90% | 540 | 11 | 39 | 32 |
| Колбаски Тапас | Снеки | ≈ 90% | 550 | 25 | 50 | 0 |
| Морская капуста в кунжутном масле | Рыба и морепродукты | ≈ 90% | 550 | 14.7 | 44.5 | 23 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Арахисовая паста с протеином | — | 543 | 33.7 | 40.6 | 10.7 |
| Паста арахисовая с протеином ваниль | ≈ 97% | 540 | 30 | 42 | 10 |
| Шоколад молочный с фундуком | ≈ 96% | 543 | 20 | 42.5 | 10.2 |
| Протеиновая арахисовая паста | ≈ 95% | 534 | 32 | 38 | 11 |
| Арахисовая паста с белым шоколадом | ≈ 94% | 549 | 23.8 | 43.5 | 16 |
| Батончик ореховый Be-Kind Орехи Мёд и Морская соль | ≈ 94% | 544 | 17 | 41 | 23 |
| Арахисовая паста классическая | ≈ 93% | 551 | 28 | 45 | 9 |
| Арахисовая паста HalWOW | ≈ 93% | 550 | 24 | 42 | 20 |
| Арахисовая паста Nutko | ≈ 93% | 551 | 26.3 | 45.2 | 9.9 |
| Урбеч | ≈ 93% | 551 | 26.3 | 45.2 | 9.9 |
| Урбеч арахисовый Вкусвилл | ≈ 93% | 551 | 26.3 | 45.2 | 9.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов