Мясо
!бекон 100гр , oscar mauer тонк кус 15гр толст45гр порция3толстых
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
533ккал · 100 г
Белки38 г29%
Жиры40.3 г70%
Углеводы1.5 г1%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «!бекон 100гр , oscar mauer тонк кус 15гр толст45гр порция3толстых». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Полоска | 15 г | 80 | 5.7 | 6.04 | 0.22 |
| Порция | 150 г | 800 | 57 | 60.5 | 2.25 |
| Ладонь | 110 г | 586 | 41.8 | 44.3 | 1.65 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 533 ккал | 533 ккал | 27% |
| Белки | 38 г | 38 г | 51% |
| Жиры | 40.3 г | 40.3 г | 60% |
| Углеводы | 1.5 г | 1.5 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Бекон»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Бекон» — сравните калорийность и БЖУ.
| Свиной жир, топлёный из бекона, приготовленный | 898 | 0.1 | 99.5 | 0 |
| Бекон копчено-вареный | 628.6 | 7.9 | 65 | 2.1 |
| Бекон Новгородский | 609 | 6 | 65 | 0 |
| Бекон сырокопченый великолукский | 605 | 9 | 63 | 0 |
| бекон | 605 | 9 | 63 | 0 |
| бекон " Ермиловская ферма" | 603 | 9 | 63 | 0 |
| Бекон по-испански варено-копченый | 599 | 10 | 60 | 0 |
| бекон | 587 | 5 | 63 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| !бекон 100гр , oscar mauer тонк кус 15гр толст45гр порция3толстых | Мясо | — | 533 | 38 | 40.3 | 1.5 |
| Протеиновая арахисовая паста | Сладости | ≈ 96% | 534 | 32 | 38 | 11 |
| семечки карпайские | Орехи и семена | ≈ 94% | 536 | 30 | 40 | 14 |
| льна семена | Крупы и каши | ≈ 93% | 534 | 18.3 | 42.2 | 1.6 |
| Фьючипсы из льна | Снеки | ≈ 93% | 534 | 18 | 42 | 2 |
| яичный порошок меланж - здоровая семья | Яйца | ≈ 93% | 540 | 45 | 38 | 5 |
| Смесь для салатов с кедровыми орешками | Бакалея | ≈ 92% | 534 | 20.1 | 43 | 22 |
| Хлеб бездрожжевой с углём | Хлеб и выпечка | ≈ 91% | 530 | 17 | 43 | 16 |
| «Nut&Go», батончик Protein, миндаль с карамелью и морской солью, 40 г | Батончики | ≈ 88% | 530 | 16 | 36 | 29 |
| Паста рыбная анчоусная | Рыба и морепродукты | ≈ 88% | 532 | 8.3 | 54 | 3.3 |
| Baraka 450mg (Капсулы масла черного тмина) | Масла и жиры | ≈ 88% | 537 | 20 | 37 | 31 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| !бекон 100гр , oscar mauer тонк кус 15гр толст45гр порция3толстых | — | 533 | 38 | 40.3 | 1.5 |
| Бекон слабосолёный, приготовленный | ≈ 95% | 541 | 37 | 41.8 | 1.4 |
| Колбаса сырокопченая Мадера | ≈ 95% | 535 | 29 | 46 | 1.1 |
| Котлеты из говяжьего сердца и куриных желудков | ≈ 93% | 531 | 24.5 | 47.4 | 0.4 |
| Шашлык со свинины | ≈ 93% | 544 | 36.8 | 42.6 | 5.3 |
| колбаса конская | ≈ 92% | 534 | 18 | 53 | 8 |
| Колбаса сырокопченая Великорусская из мяса птицы | ≈ 92% | 530 | 21 | 49 | 1 |
| колбаска тонкая | ≈ 92% | 538 | 24 | 47 | 4.8 |
| Колбаски из мяса птицы Кабандос острый | ≈ 92% | 529.4 | 24 | 48 | 0 |
| колбаски кабанос свиные | ≈ 92% | 540 | 27 | 47 | 1 |
| Колбаски сырокопчёные Пиколини сметана и лук | ≈ 92% | 530 | 22 | 50 | 0.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов