Nuts Bank · Сладости
Арахисовый крем с какао
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
530ккал · 100 г
Белки20 г15%
Жиры44 г74%
Углеводы14 г11%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Арахисовый крем с какао». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 133 | 5 | 11 | 3.5 |
| Порция | 50 г | 265 | 10 | 22 | 7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 530 ккал | 530 ккал | 27% |
| Белки | 20 г | 20 г | 27% |
| Жиры | 44 г | 44 г | 66% |
| Углеводы | 14 г | 14 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Какао-порошок»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Какао-порошок» — сравните калорийность и БЖУ.
| Какао тертое в минидисках | 630 | 13 | 53 | 20 |
| Шоколад 74% какао | 627 | 7 | 50 | 32 |
| Шоколад Ritter Sport темный какао из Перу Extra Cocoa 74% | 627 | 7 | 50 | 32 |
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| какао крупка какао-бобы Эквадор | 610 | 8.5 | 52 | 28 |
| крупка какао | 607 | 14 | 54 | 18 |
| какао натуральное | 605 | 11.7 | 53 | 35 |
| Ritter sport какао-крем | 602 | 6.5 | 44 | 42 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Арахисовый крем с какао | Сладости | — | 530 | 20 | 44 | 14 |
| Хлеб бездрожжевой с углём | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 530 | 17 | 43 | 16 |
| Семена подсолнуха жареные | Орехи и семена | ≈ 97% | 530 | 19 | 47.7 | 6.3 |
| Колбаса сырокопченая Великорусская из мяса птицы | Мясо | ≈ 95% | 530 | 21 | 49 | 1 |
| Смесь для салатов с кедровыми орешками | Бакалея | ≈ 95% | 534 | 20.1 | 43 | 22 |
| чипсы свиные | Снеки | ≈ 95% | 530 | 24 | 48 | 0 |
| «Nut&Go», батончик Protein, миндаль с карамелью и морской солью, 40 г | Батончики | ≈ 94% | 530 | 16 | 36 | 29 |
| льна семена | Крупы и каши | ≈ 93% | 534 | 18.3 | 42.2 | 1.6 |
| Спред растительно-жировой шоколадный | Масла и жиры | ≈ 93% | 530 | 0 | 50 | 20 |
| Паста рыбная анчоусная | Рыба и морепродукты | ≈ 92% | 532 | 8.3 | 54 | 3.3 |
| Завтрак Картофельный Хашбраун KFC | Фастфуд | ≈ 91% | 534 | 2.4 | 52 | 14.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Арахисовый крем с какао | — | 530 | 20 | 44 | 14 |
| Протеиновые кето конфеты | ≈ 98% | 528 | 23.7 | 43.7 | 12.2 |
| Арахисовая паста без сахара | ≈ 97% | 532 | 25 | 45 | 7 |
| арахисовая паста шоколадная | ≈ 97% | 533 | 18.1 | 43.1 | 16.5 |
| Горький элитный шоколад 75% | ≈ 97% | 530 | 10.5 | 37 | 18 |
| Кремовая арахисовая паста | ≈ 97% | 530 | 22 | 40 | 21 |
| Молочный шоколад с кешью без сахара | ≈ 97% | 526 | 21.2 | 40 | 10 |
| урбеч из семян мака | ≈ 97% | 525 | 20 | 41.5 | 14 |
| Шоколад 85% exellence | ≈ 97% | 530 | 11 | 46 | 19 |
| Шоколад Lindt 85% | ≈ 97% | 530 | 11 | 46 | 19 |
| Шоколад Lindt Excellence 85% какао | ≈ 97% | 530 | 11 | 46 | 19 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов