Магги Maggi · Бакалея
Для румяной картошечки
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
303ккал · 100 г
Белки6.5 г9%
Жиры3.4 г11%
Углеводы58 г80%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Для румяной картошечки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 45.4 | 0.98 | 0.51 | 8.7 |
| Ч. ложка | 5 г | 15.2 | 0.33 | 0.17 | 2.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 303 ккал | 303 ккал | 15% |
| Белки | 6.5 г | 6.5 г | 9% |
| Жиры | 3.4 г | 3.4 г | 5% |
| Углеводы | 58 г | 58 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Для румяной картошечки | Бакалея | — | 303 | 6.5 | 3.4 | 58 |
| Багет французский | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 304 | 7.8 | 3.1 | 61.2 |
| Батончик ОЛЛАЙТ шоколадный с апельсином | Сладости | ≈ 99% | 303 | 4.3 | 4.3 | 57.6 |
| Рис, зерно цельное необработанное | Крупы и каши | ≈ 99% | 303 | 7.5 | 2.6 | 62.3 |
| Имбирь молотый | Овощи | ≈ 97% | 304 | 9 | 4.2 | 57.5 |
| Каша Рисовая с папайей | Готовые_блюда | ≈ 97% | 304 | 6.5 | 1.7 | 65.8 |
| гречневые спагетти | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 302 | 12 | 1.9 | 57 |
| инжир сладкий fichi secchi | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 300 | 3.7 | 2.6 | 59 |
| Чипсы цельнозерновые | Снеки | ≈ 96% | 306 | 7 | 2 | 62 |
| Рожок с кунжутом | Мороженое | ≈ 95% | 300 | 7 | 6 | 55 |
| castagne каштаны очищенные | Орехи и семена | ≈ 95% | 297 | 4.6 | 4.2 | 53.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Для румяной картошечки | — | 303 | 6.5 | 3.4 | 58 |
| Приправа для мяса с поливой нежная | ≈ 98% | 302 | 5.1 | 2.7 | 62 |
| Приправа Maggi На второе для мясного рулета с яйцом и сыром | ≈ 98% | 302 | 7.6 | 2.5 | 62.4 |
| заправка для салата Греческий | ≈ 97% | 299 | 6.7 | 3.4 | 56 |
| Кнор для гуляша | ≈ 97% | 300 | 8 | 4 | 59 |
| Кнорр для тушения | ≈ 97% | 300 | 9.5 | 2.5 | 59 |
| Приправа для макарон с курицей в тыквенно-овожном соусе | ≈ 97% | 300 | 7.7 | 2.1 | 57 |
| Приправа Кнорр рыба в белом соусе с травами 23гр. | ≈ 97% | 300 | 6.5 | 4.7 | 57.5 |
| Приправа Maggi На второе для домашних колбасок по-баварски | ≈ 97% | 306 | 8.9 | 2.7 | 59.6 |
| Приправа Maggi На второе для сочных ребрышек барбекю | ≈ 97% | 298 | 5.4 | 3.7 | 56.6 |
| Maggi для макарон тыква | ≈ 97% | 300 | 7.7 | 2.1 | 57 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов