Вкус вилл · Хлеб и выпечка
Багет французский
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
304ккал · 100 г
Белки7.8 г10%
Жиры3.1 г9%
Углеводы61.2 г81%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Багет французский». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 213 | 5.46 | 2.17 | 42.8 |
| Ломтик | 25 г | 76 | 1.95 | 0.78 | 15.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 304 ккал | 304 ккал | 15% |
| Белки | 7.8 г | 7.8 г | 10% |
| Жиры | 3.1 г | 3.1 г | 5% |
| Углеводы | 61.2 г | 61.2 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемия · на 100 г
Гликемический индекс
ГИ
75высокий
Гликемическая нагрузка
45.9
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
Подгруппа · на 100 г
«Багет»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Багет» — сравните калорийность и БЖУ.
| Багет чесночный | 480 | 10.9 | 17.1 | 69.8 |
| Багет со вкусом четыре сыра | 445 | 10 | 15.3 | 67 |
| Багет со вкусом сметана и зелень | 444 | 9.9 | 15.3 | 66.7 |
| хрус тим багет | 440 | 10 | 15 | 66 |
| Багет Хрус team | 440 | 10 | 15 | 67 |
| пицца багет с соусом | 430 | 11 | 13 | 67 |
| Багет с ветчиной и сыром | 409 | 3.8 | 24.9 | 36.3 |
| Багет ржано-пшеничный | 408 | 13.3 | 1.9 | 84.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Багет французский | Хлеб и выпечка | — | 304 | 7.8 | 3.1 | 61.2 |
| Для румяной картошечки | Бакалея | ≈ 99% | 303 | 6.5 | 3.4 | 58 |
| Рис, зерно цельное необработанное | Крупы и каши | ≈ 99% | 303 | 7.5 | 2.6 | 62.3 |
| Имбирь молотый | Овощи | ≈ 98% | 304 | 9 | 4.2 | 57.5 |
| Батончик ОЛЛАЙТ шоколадный с апельсином | Сладости | ≈ 97% | 303 | 4.3 | 4.3 | 57.6 |
| Каша Рисовая с папайей | Готовые_блюда | ≈ 97% | 304 | 6.5 | 1.7 | 65.8 |
| Чипсы цельнозерновые | Снеки | ≈ 97% | 306 | 7 | 2 | 62 |
| Макароны | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 307 | 8 | 1.7 | 62.5 |
| инжир сладкий fichi secchi | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 300 | 3.7 | 2.6 | 59 |
| Ягоды годжи сушеные | Орехи и семена | ≈ 95% | 309 | 11.1 | 2.6 | 53.4 |
| Горячий тёмный шоколад | Напитки | ≈ 94% | 310 | 4 | 3 | 67 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Багет французский | — | 304 | 7.8 | 3.1 | 61.2 |
| Смесь для выпечки Polezzno Панкейки оригинальные | ≈ 99% | 304 | 10.2 | 2.4 | 60.3 |
| хлеб ржаной | ≈ 99% | 304 | 9 | 2 | 63 |
| хлебобулчное изделие для тостов | ≈ 99% | 304 | 9.4 | 2.3 | 59.7 |
| Лаваш армянский овсяной | ≈ 98% | 304 | 9.1 | 1.6 | 61.7 |
| Тортилья пшеничная с отрубями и льняными семенами (4 шт. в упаковке по 62,5 гр. штука). | ≈ 98% | 304 | 8.6 | 2.6 | 49 |
| Хлеб черный "Бородино" | ≈ 98% | 304 | 10.1 | 1.8 | 66.5 |
| Хлебцы хрустящие мультизлаковые | ≈ 98% | 304 | 10 | 1.8 | 62 |
| Хлебцы хрустящие столовые | ≈ 98% | 304 | 11 | 1.6 | 61.5 |
| Хлебцы хрустящие столовые "Зерница" | ≈ 98% | 304 | 11 | 1.6 | 61.5 |
| Хлебцы ELMIKA хрустящие столовые | ≈ 98% | 304 | 11 | 1.6 | 61.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов