Сладости

Овсяное печенье с орехами

Снэки

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

441ккал · 100 г

Белки11.2 г10%

Жиры23.2 г47%

Углеводы47.7 г43%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Овсяное печенье с орехами». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Штука	15 г	66.1	1.68	3.48	7.16
Порция	50 г	221	5.6	11.6	23.9
Упаковка	100 г	441	11.2	23.2	47.7

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	441 ккал	441 ккал	22%
Белки	11.2 г	11.2 г	15%
Жиры	23.2 г	23.2 г	35%
Углеводы	47.7 г	47.7 г	18%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Подгруппа · на 100 г

Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Овсяное печенье» — сравните калорийность и БЖУ.


Лондонское овсяное печенье с кунжутом	523.8	5.7	26.7	61.9
Печенье Коровка с овсяными хлопьями и кокосом	520	7	24	68
Овсяное печенье с кокосовым вкусом в шоколаде	502	7.7	29	49
Печенье овсяное	499	6.2	21.3	70.8
Печенье овсяное	496	12.5	21.4	63.9
печенье Милка с овсяными хлопьями	493	7.8	24	59
Печенье с овсяными хлопьями	492	8	24	60
Печенье Кукис овсяное с изюмом	491	12.1	27.7	46.5

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


Овсяное печенье с орехами	Сладости	—	441	11.2	23.2	47.7
Абрикосовая косточка	Орехи и семена	≈ 99%	440	14	27.7	56.3
Вермишель на домашнем бульоне быстрого приготовления	Готовые_блюда	≈ 98%	440	7	23	50
роллтон с курицей	Макароны и гарниры	≈ 98%	440	7	23	50
Ролтон с курицей	Крупы и каши	≈ 98%	440	7	23	50
Тесто фило	Хлеб и выпечка	≈ 98%	441	7	20	48
чипсы картофельные со вкусом краба (fix-price)	Снеки	≈ 97%	440	5.5	25	48
Сырок творожный с вареной сгущенкой в рожке	Молочные продукты	≈ 96%	440	6.5	24	39
Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г	Батончики	≈ 94%	440	2	21	61
Пирожное воздушное с кремом	Бакалея	≈ 94%	440	2.6	20.8	60.5
Кофе и какао (мокка) порошок, с забеливателем и и низкокалорийным подсластителем, без кофеина	Напитки	≈ 90%	440	9	13.2	66.6

Сравнение · на 100 г

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


Овсяное печенье с орехами	—	441	11.2	23.2	47.7
Батончик фруктово-ореховый Тыква-подсолнух-кунжут	≈ 100%	441	10.9	23	47
батончик орехово-фруктовый миндаль-шоколад-апельсин	≈ 98%	443	8.8	24	48
Грильяжное печенье с кунжутом	≈ 98%	440	9	25	45
Конфета-батончик глазированная "Мягкая карамель с орехами"	≈ 98%	440	7.5	25	48
Конфеты Миндаль-шоколад-апельсин	≈ 98%	443	8.8	24	48
Наполеон по-домашнему	≈ 98%	440	11	23	43
пирожное Мурашово	≈ 98%	442.2	6.6	24	50
Пирожные бисквитный "Медвежонок Бенни" с шоколадной начинкой	≈ 98%	440	7	24	48
Шоколадная колбаса	≈ 98%	441	7.2	24	51.9
Вафли ВЕНСКИЕ со взбитыми сливками и карамель	≈ 97%	440	6	24	50

Сообщество

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении