"Forevers" · Мясо
Сардельки детские
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
244ккал · 100 г
Белки10.4 г17%
Жиры20.5 г76%
Углеводы3.9 г6%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сардельки детские». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска | 50 г | 122 | 5.2 | 10.3 | 1.95 |
| Сарделька | 100 г | 244 | 10.4 | 20.5 | 3.9 |
| Ладонь | 110 г | 268 | 11.4 | 22.6 | 4.29 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 244 ккал | 244 ккал | 12% |
| Белки | 10.4 г | 10.4 г | 14% |
| Жиры | 20.5 г | 20.5 г | 31% |
| Углеводы | 3.9 г | 3.9 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сосиски и сардельки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сосиски и сардельки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сардельки для завтрака | 490 | 10 | 50 | 1 |
| Сосиски сырокопченые | 485 | 20 | 45 | 0 |
| Сосиски сметанковые | 410 | 10 | 40 | 2 |
| Говядина, сосиски, заранее приготовленные | 405 | 15.5 | 37.6 | 0 |
| Шпикачки русские | 400 | 8 | 41 | 0 |
| Сосиска на ряженке | 386 | 11 | 38 | 0 |
| Сосиска Ру | 372 | 9 | 36 | 0 |
| сосиски подкопченые | 370 | 10 | 35 | 3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сардельки детские | Мясо | — | 244 | 10.4 | 20.5 | 3.9 |
| Хлеб низкоуглевородный | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 245 | 10.3 | 20 | 3.5 |
| карат | Бакалея | ≈ 98% | 241 | 10.5 | 20.6 | 3.4 |
| Сыр Viola ассорти Финское избранное 50% | Молочные продукты | ≈ 98% | 244 | 10 | 20 | 6 |
| Котлеты из индейки | Птица | ≈ 97% | 240 | 11 | 20 | 4 |
| Патье лососевый | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 240 | 11 | 20 | 3 |
| Салат Солнышко готовый | Готовые_блюда | ≈ 97% | 239 | 10 | 20.3 | 3.7 |
| Яичница глазунья, по 1-312 | Яйца | ≈ 97% | 243 | 12.9 | 20.9 | 0.9 |
| «Beerka», мясные снеки из свинины, 40 г | Снеки | ≈ 96% | 244 | 16 | 20 | 0 |
| Кисломолочный продукт из подсолнечных семечек | Орехи и семена | ≈ 96% | 248 | 8.9 | 22.4 | 2.9 |
| котлеты HiBurger растительные | Крупы и каши | ≈ 96% | 239 | 10 | 19 | 4.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сардельки детские | — | 244 | 10.4 | 20.5 | 3.9 |
| Фарш свиной сосисочный, консервы | ≈ 100% | 244 | 10.6 | 20.4 | 4.3 |
| Ветчина вареная "Деликатесная" | ≈ 99% | 244 | 11.9 | 21.6 | 2 |
| Шпикачки деревенские | ≈ 99% | 245 | 10 | 21 | 4 |
| ветчина мраморная по-черкизовски | ≈ 98% | 242 | 12 | 20 | 4 |
| котлеты Школьные из мяса птицы | ≈ 98% | 242 | 12 | 20 | 3.5 |
| Мясной хлеб отдельный | ≈ 98% | 246 | 12 | 21 | 2.1 |
| Мясной хлебец Отдельный | ≈ 98% | 246 | 12 | 21 | 2.2 |
| Сосиски "Витаминики" | ≈ 98% | 246.9 | 11 | 21 | 3.5 |
| сосиски ятрань | ≈ 98% | 245 | 10 | 22 | 2.1 |
| Сосиски Владимирские с млоком | ≈ 97% | 240.3 | 11 | 20 | 4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов