Мясницкий ряд · Мясо
Сосиски филейные тонкие нежные ароматные
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
230ккал · 100 г
Белки10 г18%
Жиры20 г79%
Углеводы2 г4%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сосиски филейные тонкие нежные ароматные». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска | 50 г | 115 | 5 | 10 | 1 |
| Сарделька | 100 г | 230 | 10 | 20 | 2 |
| Ладонь | 110 г | 253 | 11 | 22 | 2.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 230 ккал | 230 ккал | 12% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 20 г | 20 г | 30% |
| Углеводы | 2 г | 2 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сосиски и сардельки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сосиски и сардельки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сардельки для завтрака | 490 | 10 | 50 | 1 |
| Сосиски сырокопченые | 485 | 20 | 45 | 0 |
| Сосиски сметанковые | 410 | 10 | 40 | 2 |
| Говядина, сосиски, заранее приготовленные | 405 | 15.5 | 37.6 | 0 |
| Шпикачки русские | 400 | 8 | 41 | 0 |
| Сосиска на ряженке | 386 | 11 | 38 | 0 |
| Сосиска Ру | 372 | 9 | 36 | 0 |
| сосиски подкопченые | 370 | 10 | 35 | 3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сосиски филейные тонкие нежные ароматные | Мясо | — | 230 | 10 | 20 | 2 |
| Котлеты куриные с сыром | Птица | ≈ 98% | 230 | 13 | 20 | 0 |
| лосось рубленный | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 230 | 9.5 | 19 | 4.5 |
| Рагу | Готовые_блюда | ≈ 98% | 230 | 13 | 20 | 0 |
| сомон | Сладости | ≈ 98% | 230 | 11.9 | 19.3 | 1.8 |
| омлет с беконом и ветчиной | Яйца | ≈ 97% | 231 | 13.5 | 19.1 | 0.8 |
| Сосиски деревенские | Снеки | ≈ 96% | 232 | 7 | 20 | 6 |
| Соус сливочный лайт | Бакалея | ≈ 96% | 233 | 6.9 | 21 | 4.8 |
| Тофу-паштет Casa Kubania индийский | Молочные продукты | ≈ 96% | 230 | 6 | 22 | 2 |
| кето булки | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 230 | 14 | 18 | 5 |
| кето кекс с клюквой | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 223 | 8.5 | 17.4 | 2.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сосиски филейные тонкие нежные ароматные | — | 230 | 10 | 20 | 2 |
| зельц Деревенский | ≈ 100% | 230 | 10 | 20 | 2 |
| Зельц деревенский великолукский мясокомбинат | ≈ 100% | 230 | 10 | 20 | 2 |
| Карбонад Российский | ≈ 100% | 230 | 10 | 20 | 2 |
| Свино-говяжий фарш Слово Мясника для Болоньезе | ≈ 100% | 230 | 10 | 20 | 2 |
| Колбаса «Вкусная Элитная» варёная | ≈ 99% | 230 | 11 | 20 | 2 |
| Колбаса вареная "Филейная" | ≈ 99% | 230 | 10.5 | 20 | 1 |
| Колбаса вареная Мортаделла | ≈ 99% | 230 | 11 | 20 | 1.5 |
| Паштет из мяса птицы печеночный | ≈ 99% | 230 | 11 | 20 | 1 |
| Паштет печеночный вареный | ≈ 99% | 230 | 11 | 20 | 1 |
| Сосиски, венские, консервированные, из курицы, говядины, и свинины | ≈ 99% | 230 | 10.5 | 19.4 | 2.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов