Вурнарский мясокомбинат · Мясо

Шартан

Name: Шартан
Brand: Вурнарский мясокомбинат

Мясо, птица и мясные продукты

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

249ккал · 100 г

Белки17 г27%

Жиры20 г73%

Углеводы0 г0%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шартан». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Порция	150 г	374	25.5	30	0
Ладонь	110 г	274	18.7	22	0

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	249 ккал	249 ккал	12%
Белки	17 г	17 г	23%
Жиры	20 г	20 г	30%
Углеводы	0 г	0 г	0%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


Шартан	Мясо	—	249	17	20	0
Брынза козья	Молочные продукты	≈ 99%	249	17	20	0.8
Окорочка Цыпленка варено-копченые (Каждый день (АШАН))	Птица	≈ 99%	248	17	20	0
палтус холодного копчения	Рыба и морепродукты	≈ 99%	249	16	20	0
Сырок плавленый со вкусом грибов	Овощи	≈ 99%	250	17.5	20	0
«Beerka», мясные снеки из свинины, 40 г	Снеки	≈ 97%	244	16	20	0
Сациви из курицы	Готовые_блюда	≈ 97%	250	13.4	21.1	2.7
Сервелат Новорусский	Масла и жиры	≈ 97%	250	14	22	0
Яичница из двух яиц с беконом Мираторг	Яйца	≈ 96%	242	16.5	19.1	0.8
Закуска с сыром. Шинка по-домашнему	Бакалея	≈ 95%	248	10.8	22	1.8
президент блю крем	Сладости	≈ 95%	251	12	22	3.5

Сравнение · на 100 г

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


Шартан	—	249	17	20	0
Говядина котлетная	≈ 99%	248	17	20	0
Говядина, лопаточная мякоть, мясо с жиром убранным до уровня1/8", сырая	≈ 99%	248	17.2	19.4	0
Колбаса балыковая по-черкизовски	≈ 99%	250	17	20	0.5
Нога, передняя, с лопаткой, баранина, Новая Зеландия, замороженная, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, сырая	≈ 99%	251	17.2	19.7	0
Пеппер стейк из мраморной говядины BLACK ANGUS	≈ 99%	250	16	18	0
фарш говяжий ашан	≈ 99%	248	17	20	0
фарш из говядины	≈ 99%	248	17	20	0
Колбаса купеческая	≈ 98%	250	16	20	1.5
Котлеты рубленые	≈ 98%	250	15	20	0
Фарш "Мясной микс"	≈ 98%	250	19	20	0

Сообщество

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении