Мираторг · Мясо
Пеппер стейк из мраморной говядины BLACK ANGUS
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
250ккал · 100 г
Белки16 г28%
Жиры18 г72%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пеппер стейк из мраморной говядины BLACK ANGUS». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стейк | 200 г | 500 | 32 | 36 | 0 |
| Порция | 150 г | 375 | 24 | 27 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 275 | 17.6 | 19.8 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 250 ккал | 250 ккал | 13% |
| Белки | 16 г | 16 г | 21% |
| Жиры | 18 г | 18 г | 27% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Стейк из говядины»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Стейк из говядины» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 166 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пеппер стейк из мраморной говядины BLACK ANGUS | Мясо | — | 250 | 16 | 18 | 0 |
| Сырок плавленый со вкусом грибов | Овощи | ≈ 100% | 250 | 17.5 | 20 | 0 |
| Угольная рыба, приготовленная на жару | Рыба и морепродукты | ≈ 100% | 250 | 17.2 | 19.6 | 0 |
| Брынза козья | Молочные продукты | ≈ 99% | 249 | 17 | 20 | 0.8 |
| Курица, подготовленная к тушению, мясо, кожа, потроха и шейки, сырые | Птица | ≈ 99% | 251 | 17.5 | 19.5 | 0.2 |
| Сациви из курицы | Готовые_блюда | ≈ 97% | 250 | 13.4 | 21.1 | 2.7 |
| Сервелат Новорусский | Масла и жиры | ≈ 97% | 250 | 14 | 22 | 0 |
| «Beerka», мясные снеки из свинины, 40 г | Снеки | ≈ 96% | 244 | 16 | 20 | 0 |
| президент блю крем | Сладости | ≈ 95% | 251 | 12 | 22 | 3.5 |
| Яичница из двух яиц с беконом Мираторг | Яйца | ≈ 95% | 242 | 16.5 | 19.1 | 0.8 |
| Закуска с сыром. Шинка по-домашнему | Бакалея | ≈ 94% | 248 | 10.8 | 22 | 1.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пеппер стейк из мраморной говядины BLACK ANGUS | — | 250 | 16 | 18 | 0 |
| Колбаса балыковая по-черкизовски | ≈ 100% | 250 | 17 | 20 | 0.5 |
| Буженина Элит | ≈ 99% | 252 | 18 | 20 | 0 |
| Говядина мокрого посола, солонина, грудинка, приготовленная | ≈ 99% | 251 | 18.2 | 19 | 0.5 |
| Говядина, лопаточная мякоть, мясо с жиром убранным до уровня1/8", сырая | ≈ 99% | 248 | 17.2 | 19.4 | 0 |
| Колбаса купеческая | ≈ 99% | 250 | 16 | 20 | 1.5 |
| колбаса полукопчёная "Баранья" | ≈ 99% | 252 | 18 | 20 | 0 |
| Нога, передняя, с лопаткой, баранина, Новая Зеландия, замороженная, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, сырая | ≈ 99% | 251 | 17.2 | 19.7 | 0 |
| Фарш "Мясной микс" | ≈ 99% | 250 | 19 | 20 | 0 |
| Фарш говяжий | ≈ 99% | 250 | 18 | 18 | 0 |
| Шартан | ≈ 99% | 249 | 17 | 20 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов