Милти · Сладости
Ассорти пирожных Картошка
Энергия и соотношение БЖУ
395ккал · 100 г
Белки5.33 г5%
Жиры24 г55%
Углеводы39.3 г40%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Ассорти пирожных Картошка». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 316 | 4.26 | 19.2 | 31.5 |
| Кусок торта | 120 г | 474 | 6.4 | 28.8 | 47.2 |
| Порция | 50 г | 198 | 2.67 | 12 | 19.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 395 ккал | 395 ккал | 20% |
| Белки | 5.33 г | 5.33 г | 7% |
| Жиры | 24 г | 24 г | 36% |
| Углеводы | 39.3 г | 39.3 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пирожные»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пирожные» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| пирожное палермо | 564 | 4.5 | 46 | 41.8 |
| Пирожное слоеное с кремом | 554 | 5.4 | 38.6 | 46.4 |
| Буше пирожное | 553 | 9.4 | 32.6 | 53.9 |
| Вафельные пирожные "Лакомка" вкус Карамельные сливки | 550 | 5.5 | 35 | 53 |
| Пирожное Бейлис-соленая карамель | 527 | 6.7 | 34.8 | 45.9 |
| Пирожное ВкусВилл Макарон ассорти Ваниль, Фисташка, Манго/Маракуйя | 515 | 9.4 | 22.8 | 68 |
| Пирожное ВкусВилл Колечки заварные Воздушные | 511 | 2.3 | 26.4 | 66 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Ассорти пирожных Картошка | Сладости | — | 395 | 5.3 | 24 | 39.3 |
| Изделие хлебобулочное слоеное Берлинское | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 393 | 3.3 | 25 | 39 |
| Рожок с шоколадной варенкой | Мороженое | ≈ 98% | 393 | 4 | 24 | 41 |
| Сырок творожный с джемом Клубника в рожке | Молочные продукты | ≈ 97% | 390 | 6 | 24 | 39 |
| Торт Наполеон | Готовые_блюда | ≈ 97% | 400 | 5 | 25 | 40 |
| Арахис Хрустящая корочка | Орехи и семена | ≈ 96% | 394 | 11.7 | 23.8 | 33.3 |
| POPEYES, бисквит, информация состоянием на ноябрь 2007 | Бакалея | ≈ 96% | 401 | 6 | 23.7 | 37.2 |
| Снеки хрустящие сметана лук | Снеки | ≈ 95% | 400 | 6 | 26 | 36 |
| Круассан Скандинавия 150 г | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 397 | 13 | 28 | 30 |
| Самса | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 389 | 11.5 | 22 | 34.5 |
| Киш с ветчиной | Мясо | ≈ 93% | 395 | 10 | 23 | 19 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Ассорти пирожных Картошка | — | 395 | 5.3 | 24 | 39.3 |
| Торт Наполеон | ≈ 100% | 395 | 5.3 | 24.2 | 39 |
| Конфеты домашние "Финик и кокос" | ≈ 98% | 395 | 5.8 | 23.8 | 46.3 |
| Малиновый торт | ≈ 98% | 393 | 6.1 | 24.2 | 37.8 |
| Пирожное малиновое | ≈ 98% | 393 | 6.1 | 24.2 | 37.8 |
| Торт Эстерхази | ≈ 98% | 393 | 7.6 | 23.2 | 38.4 |
| шоколад ред | ≈ 98% | 393 | 6.9 | 27 | 42 |
| эклер сливочный | ≈ 98% | 398 | 4.4 | 24.1 | 41 |
| сырок на печенье клубничный | ≈ 97% | 396 | 5.6 | 22.2 | 43.4 |
| Торт Миндальный замороженный Вкусвилл | ≈ 97% | 396 | 9.8 | 22.4 | 38.8 |
| Штрудель Черёмушки с творогом | ≈ 97% | 395 | 10.6 | 21.7 | 39.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов