У Палыча · Сладости
Малиновый торт
Энергия и соотношение БЖУ
393ккал · 100 г
Белки6.1 г6%
Жиры24.2 г55%
Углеводы37.8 г38%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Малиновый торт». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 314 | 4.88 | 19.4 | 30.2 |
| Кусок торта | 120 г | 472 | 7.32 | 29 | 45.4 |
| Порция | 50 г | 197 | 3.05 | 12.1 | 18.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 393 ккал | 393 ккал | 20% |
| Белки | 6.1 г | 6.1 г | 8% |
| Жиры | 24.2 г | 24.2 г | 36% |
| Углеводы | 37.8 г | 37.8 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Малиновый торт | Сладости | — | 393 | 6.1 | 24.2 | 37.8 |
| Изделие хлебобулочное слоеное Берлинское | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 393 | 3.3 | 25 | 39 |
| Рожок с шоколадной варенкой | Мороженое | ≈ 99% | 393 | 4 | 24 | 41 |
| Сырок творожный с ароматом ванили в рожке | Молочные продукты | ≈ 98% | 390 | 6.5 | 24 | 37 |
| Арахис Хрустящая корочка | Орехи и семена | ≈ 97% | 394 | 11.7 | 23.8 | 33.3 |
| пельмени "Золото ДЭМКИ" 500гр. | Готовые_блюда | ≈ 96% | 396.8 | 9 | 25 | 34 |
| POPEYES, бисквит, информация состоянием на ноябрь 2007 | Бакалея | ≈ 96% | 401 | 6 | 23.7 | 37.2 |
| Самса | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 389 | 11.5 | 22 | 34.5 |
| Снеки хрустящие сметана лук | Снеки | ≈ 95% | 400 | 6 | 26 | 36 |
| Круассан Скандинавия 150 г | Рыба и морепродукты | ≈ 93% | 397 | 13 | 28 | 30 |
| Курица, цыплята-бройлеры, только кожа, обжаренная в кляре | Птица | ≈ 93% | 394 | 10.3 | 28.8 | 23.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Малиновый торт | — | 393 | 6.1 | 24.2 | 37.8 |
| Пирожное малиновое | ≈ 100% | 393 | 6.1 | 24.2 | 37.8 |
| шоколад ред | ≈ 100% | 393 | 6.9 | 27 | 42 |
| Торт Наполеон | ≈ 99% | 393 | 5.6 | 24.9 | 35.3 |
| Торт Эстерхази | ≈ 99% | 393 | 7.6 | 23.2 | 38.4 |
| Ассорти пирожных Картошка | ≈ 98% | 395 | 5.3 | 24 | 39.3 |
| Сырок творожный на венской вафле Ваниль | ≈ 98% | 390 | 6.9 | 23.2 | 38.3 |
| Торт Наполеон | ≈ 98% | 395 | 5.3 | 24.2 | 39 |
| Шакер Пури | ≈ 98% | 390 | 5.8 | 21.7 | 35.9 |
| Кокосовый десерт granola | ≈ 97% | 391.3 | 10.9 | 27.2 | 40.2 |
| Торт 1 кг Идеал | ≈ 97% | 393 | 6.1 | 22.3 | 43.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов