Фанни · Сладости
сырок на печенье клубничный
Энергия и соотношение БЖУ
396ккал · 100 г
Белки5.6 г6%
Жиры22.2 г50%
Углеводы43.4 г44%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «сырок на печенье клубничный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 59.4 | 0.84 | 3.33 | 6.51 |
| Порция | 50 г | 198 | 2.8 | 11.1 | 21.7 |
| Упаковка | 100 г | 396 | 5.6 | 22.2 | 43.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 396 ккал | 396 ккал | 20% |
| Белки | 5.6 г | 5.6 г | 7% |
| Жиры | 22.2 г | 22.2 г | 33% |
| Углеводы | 43.4 г | 43.4 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| сырок на печенье клубничный | Сладости | — | 396 | 5.6 | 22.2 | 43.4 |
| Кленовый пекан | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 397 | 6 | 22 | 41 |
| Шарики из сухофруктов и орехов | Орехи и семена | ≈ 98% | 397 | 8.1 | 21.2 | 44.3 |
| Рожок с шоколадной варенкой | Мороженое | ≈ 97% | 393 | 4 | 24 | 41 |
| сырок творожный глазированный "со вкусом ванили" | Молочные продукты | ≈ 97% | 400 | 4 | 23 | 45 |
| Круассан | Готовые_блюда | ≈ 96% | 400 | 8 | 21 | 45 |
| Ассорти фруктово-ореховое с орехами жаренными | Снеки | ≈ 95% | 397 | 7.4 | 18.5 | 52.5 |
| Сладкая колбаска | Мясо | ≈ 95% | 400 | 6.2 | 20 | 50 |
| POPEYES, бисквит, информация состоянием на ноябрь 2007 | Бакалея | ≈ 95% | 401 | 6 | 23.7 | 37.2 |
| Банан с творогом | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 403 | 6.7 | 23 | 53 |
| Лапша по-домашнему с овощами, постное меню | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 400 | 7 | 18 | 52 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| сырок на печенье клубничный | — | 396 | 5.6 | 22.2 | 43.4 |
| Конфеты домашние "Финик и кокос" | ≈ 99% | 395 | 5.8 | 23.8 | 46.3 |
| батончик "пекан" | ≈ 98% | 393.6 | 6 | 21.5 | 44 |
| Кекс Крем-кекс творожный с клубничной начинкой | ≈ 98% | 398 | 3.4 | 22.7 | 44.9 |
| Кленовый пекан | ≈ 98% | 399 | 6.5 | 23.1 | 43.3 |
| Круассан сливочный | ≈ 98% | 399 | 6.5 | 23.1 | 43.3 |
| Орехово-фруктовый батончик "Пекан" | ≈ 98% | 394 | 6 | 21.5 | 44.1 |
| Пироженное картоша | ≈ 98% | 396 | 5.9 | 20.4 | 48 |
| Торт "Сказка" | ≈ 98% | 398 | 5.5 | 22.9 | 42.8 |
| Торт 1 кг Идеал | ≈ 98% | 393 | 6.1 | 22.3 | 43.6 |
| Торт сказка | ≈ 98% | 398 | 5.5 | 22.9 | 42.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов