R.A.W. Life · Сладости
батончик "пекан"
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
394ккал · 100 г
Белки5.96 г6%
Жиры21.5 г49%
Углеводы44 г45%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «батончик "пекан"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 197 | 2.98 | 10.7 | 22 |
| Порция | 50 г | 197 | 2.98 | 10.7 | 22 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 394 ккал | 394 ккал | 20% |
| Белки | 5.96 г | 5.96 г | 8% |
| Жиры | 21.5 г | 21.5 г | 32% |
| Углеводы | 44 г | 44 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколадные батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколадные батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| Шоколадный батончик Coconattys с мякотью кокоса, покрытый бельгийским молочным шоколадом | 600 | 9.1 | 41.1 | 51.1 |
| Батончик Hanuta Riegel | 586 | 7.6 | 39.9 | 48.2 |
| Шоколадный батончик Babyfox | 580 | 8 | 39 | 49 |
| Вафельный батончик Озера | 570 | 8 | 38 | 49 |
| батончик голден нат миленниум | 568 | 9.7 | 37.9 | 47 |
| Паста Twix | 566 | 2.8 | 35.7 | 57.5 |
| вафельный батончик сливки ленивки | 561 | 7.5 | 36 | 51.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| батончик "пекан" | Сладости | — | 393.6 | 6 | 21.5 | 44 |
| деревенские гренки | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 395 | 9 | 22 | 44 |
| Рожок с шоколадной варенкой | Мороженое | ≈ 97% | 393 | 4 | 24 | 41 |
| Сливки сгущенные с сахаром, 19% жирности | Молочные продукты | ≈ 97% | 392 | 8 | 19 | 47 |
| Шарики из сухофруктов и орехов | Орехи и семена | ≈ 97% | 397 | 8.1 | 21.2 | 44.3 |
| Круассан | Готовые_блюда | ≈ 96% | 400 | 8 | 21 | 45 |
| лапша говядина | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 389.3 | 6.5 | 19.1 | 50 |
| Мюсли с бананом | Крупы и каши | ≈ 95% | 390 | 9 | 18 | 49 |
| Пирожное крошковое | Бакалея | ≈ 95% | 388 | 5.9 | 19.4 | 47.5 |
| bite протеин вишня | Снеки | ≈ 95% | 391 | 10.9 | 18.3 | 49.2 |
| Сладкая колбаска | Мясо | ≈ 94% | 400 | 6.2 | 20 | 50 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| батончик "пекан" | — | 393.6 | 6 | 21.5 | 44 |
| Орехово-фруктовый батончик "Пекан" | ≈ 100% | 394 | 6 | 21.5 | 44.1 |
| Конфеты домашние "Финик и кокос" | ≈ 99% | 395 | 5.8 | 23.8 | 46.3 |
| Корзиночки с вареной сгущенкой | ≈ 99% | 392 | 5.5 | 21.5 | 44 |
| Пирожные Птифюръ №1 | ≈ 99% | 392 | 5 | 22 | 46 |
| Торт 1 кг Идеал | ≈ 99% | 393 | 6.1 | 22.3 | 43.6 |
| гата армянская | ≈ 98% | 390 | 5.9 | 21 | 45 |
| Пирожное Корзиночка крем-брюле | ≈ 98% | 392 | 2.8 | 21.5 | 46.2 |
| сырок на печенье клубничный | ≈ 98% | 396 | 5.6 | 22.2 | 43.4 |
| Торт С черносливом и с курагой | ≈ 98% | 392 | 4.5 | 22.7 | 42.5 |
| Шоколадный бисквит Chocolips | ≈ 98% | 392 | 4.5 | 22 | 46 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов