Сладости
Конфеты домашние "Финик и кокос"
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
395ккал · 100 г
Белки5.8 г5%
Жиры23.8 г51%
Углеводы46.3 г44%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Конфеты домашние "Финик и кокос"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 47.4 | 0.7 | 2.86 | 5.56 |
| Порция | 50 г | 198 | 2.9 | 11.9 | 23.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 395 ккал | 395 ккал | 20% |
| Белки | 5.8 г | 5.8 г | 8% |
| Жиры | 23.8 г | 23.8 г | 36% |
| Углеводы | 46.3 г | 46.3 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Конфеты домашние "Финик и кокос" | Сладости | — | 395 | 5.8 | 23.8 | 46.3 |
| деревенские гренки | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 395 | 9 | 22 | 44 |
| Рожок с шоколадной варенкой | Мороженое | ≈ 97% | 393 | 4 | 24 | 41 |
| сырок творожный глазированный "со вкусом ванили" | Молочные продукты | ≈ 97% | 400 | 4 | 23 | 45 |
| Шарики из сухофруктов и орехов | Орехи и семена | ≈ 97% | 397 | 8.1 | 21.2 | 44.3 |
| Круассан | Готовые_блюда | ≈ 96% | 400 | 8 | 21 | 45 |
| Ассорти фруктово-ореховое с орехами жаренными | Снеки | ≈ 94% | 397 | 7.4 | 18.5 | 52.5 |
| Банан с творогом | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 403 | 6.7 | 23 | 53 |
| Сладкая колбаска | Мясо | ≈ 94% | 400 | 6.2 | 20 | 50 |
| POPEYES, бисквит, информация состоянием на ноябрь 2007 | Бакалея | ≈ 94% | 401 | 6 | 23.7 | 37.2 |
| лапша говядина | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 389.3 | 6.5 | 19.1 | 50 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Конфеты домашние "Финик и кокос" | — | 395 | 5.8 | 23.8 | 46.3 |
| батончик "пекан" | ≈ 99% | 393.6 | 6 | 21.5 | 44 |
| Орехово-фруктовый батончик "Пекан" | ≈ 99% | 394 | 6 | 21.5 | 44.1 |
| сырок на печенье клубничный | ≈ 99% | 396 | 5.6 | 22.2 | 43.4 |
| Торт 1 кг Идеал | ≈ 99% | 393 | 6.1 | 22.3 | 43.6 |
| Ассорти пирожных Картошка | ≈ 98% | 395 | 5.3 | 24 | 39.3 |
| Корзиночки с вареной сгущенкой | ≈ 98% | 392 | 5.5 | 21.5 | 44 |
| Торт "Сказка" | ≈ 98% | 398 | 5.5 | 22.9 | 42.8 |
| Торт Наполеон | ≈ 98% | 395 | 5.3 | 24.2 | 39 |
| Торт С черносливом и с курагой | ≈ 98% | 392 | 4.5 | 22.7 | 42.5 |
| Торт сказка | ≈ 98% | 398 | 5.5 | 22.9 | 42.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов